Este una dintre formele stilului de viață în care activitatea fizică adecvată are un loc esențial (Bunc 2008). Fiind unul dintre cei mai frecvent citați factori de protecție în prevenirea multor boli netransmisibile (de exemplu, boli cardiovasculare, diabet zaharat, cancer, obezitate, depresie, demență; OMS 2018), face obiectul cercetărilor în domeniul sănătății publice (Bauman și colab. . 2012). În acest context, Organizația Mondială a Sănătății (OMS 2010) recomandă copiilor și adolescenților cu vârste cuprinse între 5 și 17 ani să acumuleze minimum 60 de minute de activitate fizică de intensitate moderată până la mare pe zi.
Conform rezultatelor studiului HBSC, 70% dintre școlarii cu vârsta de 11 ani nu au 60 de minute de exerciții pe zi; unul din trei școlari este obez; doi din trei școlari nu sunt apți fizic.
Pe lângă activitatea fizică a școlarilor și modalitățile de petrecere a timpului liber, forma și timpul transportului activ la și de la școală joacă, de asemenea, un rol în familie și școală. Modul activ de a călători la și/sau de la școală contribuie semnificativ la o activitate fizică mai mare.
Deci întrebarea este: Copiii și tinerii au un mediu sigur pentru transportul activ, fie pe drumul spre și de la școală, fie în interiorul vieții în comunitățile lor?
- Cum să abordați Suplimentele nutriționale de fitness global pentru antrenamentul mâinilor pentru sportivi și stilul de viață sănătos
- Pentru a menține un stil de viață sănătos, nu urmați niciodată aceste diete
- Cum ar trebui să arate un stil de viață sănătos pentru un pacient imunodeprimat - Sănătate și prevenire - Sănătate
- 7 sfaturi pentru prevenirea obezității câinilor - stil de viață 2021
- 5 semne de avertizare că câinele dvs. este obez și are nevoie de o schimbare - stilul de viață 2021