Stil FIT decembrie-ianuarie!

Nu ratați ediția decembrie-ianuarie a stilului FIT!

Numărul dublu din decembrie-ianuarie al revistei FIT Style este în sfârșit aici! Veți învăța o mulțime de lucruri interesante, informații utile sau sfaturi excelente. Desigur, la fel și cele de Crăciun.

Semințe de chia - sănătate din natură

Erau deja cunoscuți de azteci, mayași și vechii latino-americani. Semințele de chia sunt bogate în calciu, proteine, potasiu și fier și sunt și mai ușor de slăbit. Mâncarea noastră relativ necunoscută oferă o bombă concentrată de vitamine și vă energizează corpul și mintea. Există un singur lucru sigur, în curând semințele de chia vor fi un adevărat succes!

Suplimente alimentare - în serie

În următoarea parte a seriei despre suplimentele alimentare, ne vom uita la armonizatorii de plante - adaptogeni. Sunt substanțe vegetale naturale care s-au adaptat mileniilor de dezvoltare, adaptate condițiilor naturale nefavorabile, în special în nordul și nord-estul Asiei.

Seri relaxate cu vin

. ele fac parte integrantă din perioada pre-Crăciun și Crăciun. Știați că vinurile roz și portocalii sunt o tendință care merită încercată? Adăugați varietate la masa și serile de Crăciun, când lumescul se transformă într-unul extraordinar. Relaxați-vă cu un pahar de vin bun. Inspirația și informațiile despre cum să alegeți pot fi găsite în stilul FIT actual.

Sfaturi de vitamine pentru iarnă

Ar trebui să consumăm fructe și legume sezonier, adică atunci când acestea se coc pe latitudinile noastre. Iarna, această regulă nu poate fi respectată pe deplin, așa că pariați pe fructele și legumele depozitate din grădina de acasă, pe multe citrice, fructe uscate, banane, ananas și răsfățați-vă cu alte exotice.

Nas sub bisturiu

Una dintre cele mai solicitante și, în același timp, cele mai căutate intervenții chirurgicale estetice plastice - aceasta este o scurtă descriere a rinoplastiei, adică sculptura nasului. Vom analiza împreună cu un expert cum funcționează procedura, care sunt riscurile sale și care sunt limitările postoperatorii. Informațiile de care aveți cu siguranță nevoie dacă aveți în vedere o procedură similară!

Arta iertării

De asemenea, am analizat problemele legate de relații în numărul curent. Ai nevoie de aripi, mai ușor să respiri și să te relaxezi? Iarta-ma! Greșeli, nedreptate sau nedreptate. Iertarea îți va da aripi. Nu doar îngeresc, așa cum ar dori unii, dar vă va permite să respirați mai bine în viață. Aduce alinare și previne nedreptatea ulterioară.

Secretul unei relații fericite

Putem fi pragmatici în domeniul muncii, abordăm conflictele la locul de muncă sau în afara acestuia, dar când vine vorba de dragoste și relație, dilemele vin chiar și pentru cel mai mare sceptic. Unde este linia dintre rațiune și sentiment, cum să menții o scânteie într-o relație și mai ales care este secretul cuplurilor fericite și armonioase? Psihologul Zdenka Némethová ne-a deschis ușa către lumea relațiilor.

• De asemenea, ne vom uita la ce să facem dacă suferiți de inflamații ale tractului urinar
• Cu un expert, vom face lumină asupra grăsimilor - acestea nu sunt o opțiune, ci o obligație
• Curcuma așa cum nu o cunoașteți - utilizarea sa este cu adevărat versatilă
• Știi ce sunt spiralele?
• Alpinism interior - nu vă temeți de pereți!
• Încercați antrenamentul cardio cu o frânghie
• Atenție la caloriile goale!
• Vă vom sfătui cu ce să purtați pentru o petrecere de companie

Ferește-te, pentru tot ce vrei vara picioare frumoase - aducem 7 exerciții pentru picioare după modelare!

Cu siguranță de neratat: meniu elegant de iarnă pentru sărbători, deserturi fără remușcări (și fără zahăr și făină) și, de asemenea, aperitive sănătoase! (ceva ce muști la basmele de Crăciun)

Nu ne-ai găsit la magazin sau la tarabă?