Stilul de viață ne poate afecta atât pozitiv, cât și negativ. Boli precum cancerul, diabetul și problemele cardiace au apărut deja în fiecare familie. Modul în care trăim și mâncăm afectează nu numai sănătatea noastră generală, ci și sexualitatea.

efectul

Problemele legate de erecție sau de durata amorului sunt adesea asociate cu bătrânețea sau cu un stil de viață extrem de inadecvat. Dar nu trebuie să vă faceți griji că se va termina fatal. Aveți grijă la unii dintre „ucigașii” vieții sexuale și vedeți cum va crește performanța și durata iubirii.

Ucigași de viață sexuală

Supraponderal

Excesul de greutate nu numai că afectează mobilitatea în timpul plăcerilor înainte de culcare, dar provoacă și o reducere a erecțiilor și scurtează rezistența. Din păcate, acest fapt este dovedit și din punct de vedere medical și practic nu vei face nimic împotriva acestuia, cu excepția cazului în care, desigur, te ridici și mergi la practică. Faceți modificările încet, o scădere accentuată de la o zi la alta în greva foamei vă va face să vă pierdeți complet dorința de a face sex. Prin urmare, încearcă să treci azi și să respingi prăjiturile de la bătrână.

Alimente nesănătoase

Mâncarea nesănătoasă și de multe ori rapidă este plină de zaharuri ascunse, pompate cu grăsimi și fără a mai menționa conservanții, care sunt adesea toxici pentru corpul nostru. O dietă nesănătoasă aduce cu sine supraponderalitatea (a se vedea mai sus decât am scris despre aceasta), datorită căreia va exista întărirea vaselor de sânge, care vor fi inestetice și în special periculoase acoperite cu grăsimi, ceea ce vă va crește nefiresc presiunea și problemele din lume. Problemele de presiune înseamnă complicații neplăcute ale erecției pentru dumneavoastră.

Fumatul, cofeina, drogurile

Pentru unii, ei sunt o plăcere în viață, dar pe de altă parte, trebuie să fie văzuți ca mari dușmani ai vieții sexuale a fiecărui bărbat. Dozele foarte mari de cofeină sau nicotină cresc nefiresc tensiunea arterială, reducând astfel dorința de a face sex. Libidoul scade și erecția se agravează. Și asta nu va plăcea niciunui tip. S-ar putea să vă descurajați de la acești ucigași sexuali tăcuți când știți că nicotina și cofeina provoacă o scădere a testosteronului, care este atât de importantă pentru corpul masculin.