Renumita specialistă Nigma Talib este convinsă că mâncarea și băuturile pe care le consumăm au ​​un impact direct asupra aspectului feței noastre.

viață

Așa se schimbă fața ta în funcție de stilul tău de viață

Potrivit dr. Talib, anumite grupuri de alimente par a fi deosebit de dăunătoare: gluten, produse lactate, zahăr și alcool. Fiecare organism se ocupă de ele într-un mod specific, ceea ce contribuie la semne de îmbătrânire, cum ar fi pete, umflături, decolorare a pielii sau riduri premature.

Cele mai afectate părți ale feței sunt fruntea, bărbia, obrajii și ochii, în funcție de grupul de alimente care vă face cel mai mult. Cu cât identificați mai repede cauza problemei dvs., cu atât mai repede puteți lua măsuri pentru a elimina problema omițând produsele lactate, alcoolul, zahărul sau glutenul. Aflați cu noi cu ce are corpul dumneavoastră o problemă - iată cele mai frecvente manifestări.

Fața vinului

Simptome tipice: Riduri marcate sau roșeață între ochi, pleoape căzute, pori măriți, piele deshidratată, obraji și nas roșiatici, riduri nazale profunde.

Acest lucru face să beți vin cu fața

Cu acest tip de față, nu trebuie să fie doar vin, există alcool în joc. Usucă pielea și astfel înrăutățește starea liniilor fine și a ridurilor. Mai ales acele portocale, care vor fi foarte ajutate atunci când încetezi să bei. Alcoolul este bogat în zahăr, ceea ce dăunează colagenului. Este vital pentru menținerea elasticității pielii, iar lipsa acesteia determină mărirea porilor și pleoapele căzute. Alegeți vinuri cu conținut redus de zahăr, cum ar fi Sauvignon Blanc, Pinot Grigio, Merlot sau Pinot Noir.

Față de zahăr

Simptome tipice: Linii și riduri pe frunte, came sub ochi, aspect estompat al feței, pete dureroase pe toată fața, subțierea pielii, tonul cenușiu al pielii.

Zahărul provoacă riduri

Dacă dieta ta este plină de zahăr și carbohidrați foarte rafinați, precum prăjituri, deserturi și orez alb, care se transformă rapid în zahăr în organism, pielea ta încearcă să rămână tânără. Cu toate acestea, sub influența zahărului, se întâmplă exact opusul, iar pielea îmbătrânește și se subțiază. La fel ca sprâncenele, care arată și efectul glandelor suprarenale. Evitarea zahărului poate avea un efect imediat și de durată pe fața ta. Pentru cele mai bune rezultate, terminați cu el la viteză maximă. Prăjiturile, biscuiții, sucurile de fructe, carbohidrații rafinați și semifabricatele ar trebui să fie tabu pentru dvs. Chiar dacă reduceți aportul de zahăr cu până la jumătate, modificările feței vor apărea rapid.

Chipul lăptos

Simptome tipice: Umflarea pleoapelor, camelor și cearcănelor sub ochi, mici pete albe și umflături pe bărbie.

Consumul de produse lactate provoacă acnee minoră

Aceste simptome sunt un semn că organismul dumneavoastră încearcă să digere laptele și produsele lactate precum brânza, iaurtul și smântâna. Lactoza din lapte este una dintre cele mai frecvente intoleranțe alimentare. Pielea se echilibrează cu ea prin „coșuri de lapte” care apar în jurul bărbie. Dacă bănuiți că fața dvs. îmbătrânește din cauza produselor lactate, luați o pauză de la ele timp de cel puțin trei săptămâni. Impactul asupra feței poate fi izbitor de pozitiv.

Față fără gluten

Simptome tipice: Față roșie „turnată”, pete întunecate de pigment sau pete în jurul bărbie.

Glutenul provoacă înroșirea pielii

Mulți dintre noi suntem sensibili la gluten - o proteină care se găsește în grâu, orz și secară. El este cel care în mulți celiaci își lasă fața umflată, inflamată și umflată. Glutenul are un efect excelent asupra sistemului imunitar și perturbă echilibrul delicat al hormonilor de reproducere, rezultând pete sau pigmentare întunecată pe bărbie, o zonă asociată cu organele de reproducere. Îndepărtați glutenul din dietă, beți mai multă apă, mâncați multe fibre și umflătura se va disipa, pielea dvs. va căpăta o nuanță sănătoasă și pomeții vor reapărea.