17.11. 2018 17:00 Ceaiul verde este adesea recomandat ca o băutură sănătoasă și un remediu pentru colesterolul ridicat. Poate fi util și în tratarea unor tipuri de dureri de cap, inclusiv a migrenelor. Din păcate, durerile de cap uneori pot dispărea singure. Ceaiul verde și cofeina Principalul ingredient activ al ceaiului verde este cofeina. Conține o doză mică de cofeină, aproximativ 8 până la 36 miligrame într-o ceașcă de ceai. Aceasta este o cantitate semnificativ mai mică de cofeină decât o ceașcă de ceai negru (25 până la 110 mg). Cofeina și analgezicele Cofeina este adesea asociată cu analgezice, cum ar fi aspirina și paracetamolul, deoarece prezența sa crește eficacitatea acestora. O doză de cofeină ajută la durere cu 40% mai eficient. Permite pacienților să ia mai puține medicamente într-o singură doză, ceea ce reduce riscul de efecte secundare, cum ar fi simptomele dependenței. De asemenea, cofeina ajută organismul să absoarbă mai repede medicamentele, permițându-i pacientului să simtă ușurarea mai devreme. Vasoconstricție O altă metodă prin care cofeina din ceaiul verde ameliorează durerile de cap este prin vasoconstricție. Chiar înainte de apariția unei migrene, vasele de sânge din cap încep să se dilate. Cofeina, pe de altă parte, determină îngustarea vaselor de sânge, ceea ce poate opri durerea de cap.
Poate fi, de asemenea, util în tratamentul unor tipuri de dureri de cap, inclusiv migrene. Din păcate, durerile de cap uneori pot dispărea singure.
Ceai verde și cofeină
Principalul ingredient activ din ceaiul verde este cofeina. Conține o doză mică de cofeină, aproximativ 8 până la 36 miligrame într-o ceașcă de ceai. Aceasta este o cantitate semnificativ mai mică de cofeină decât o ceașcă de ceai negru (25 până la 110 mg).
Cofeina și analgezicele
Cofeina este adesea asociată cu analgezice, cum ar fi aspirina și paracetamolul, deoarece prezența acesteia le crește eficacitatea. O doză de cofeină ajută la durere cu 40% mai eficient. Permite pacienților să ia mai puține medicamente într-o singură doză, ceea ce reduce riscul de efecte secundare, cum ar fi simptomele dependenței. De asemenea, cofeina ajută organismul să absoarbă mai repede medicamentele, permițând pacientului să simtă ușurarea mai devreme.
Vasoconstricție
O altă metodă prin care cofeina din ceaiul verde ameliorează durerile de cap este prin vasoconstricție. Chiar înainte de apariția unei migrene, vasele de sânge din cap încep să se dilate. Cofeina, pe de altă parte, determină îngustarea vaselor de sânge, ceea ce poate opri durerea de cap.
Cefalee induse de ceai
Deși ceaiul verde poate fi eficient în ameliorarea durerilor de cap la unii oameni, acesta poate provoca dureri. Cofeina cauzează uneori migrene direct. Cu toate acestea, acestea sunt mai frecvente dacă o persoană încetează brusc să consume cofeină după o perioadă lungă de utilizare obișnuită. Din acest motiv, se recomandă un venit slab, dar regulat.
De ce alte ceaiuri nu au astfel de efecte pozitive asupra sănătății?
Ceaiul verde, ceaiul negru și oolong provin din frunzele Camellia sinensis. Efectele lor diferite sunt cauzate de prelucrarea diferită a frunzelor. Frunzele de ceai verde sunt procesate cu abur, dar alte tipuri de ceai sunt procesate prin fermentare.
Noile cercetări au arătat că ceaiul verde poate fi, de asemenea, un ajutor excelent pentru persoanele care urmează o dietă. Cercetătorii elvețieni au oferit unui grup de subiecți testați o combinație de cafeină și extract de ceai verde, iar celălalt grup a dat doar cafeină și placebo. Oamenii care folosesc cofeină și extracte de ceai verde au ars mult mai multe calorii.
Ceaiul verde chiar ajută la combaterea cariilor dentare. Ajută la distrugerea bacteriilor din cavitatea bucală și astfel ucide cauzele cariilor dentare. Efectele excelente ale ceaiului verde au fost descoperite și de industria cosmetică, astfel încât extractele de ceai verde sunt adăugate cremelor și deodorantelor și multor alte preparate.
Autor: bb
Foto: Shutterstock
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu