Articole pregătite onest despre cele mai importante lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre sănătatea lor.

știm

Alegeți o temă din meniu, care te interesează cel mai mult acum.

Toate categoriile

Știm cum să curățăm corpul din interior. Uitați de postul crud și de dietă!

Autor articol: redakcia Zerex.sk 27.10.2014

În zilele noastre, este foarte obișnuit să auziți rapoarte despre eliminarea substanțelor nocive din organism. Metode relativ noi apar și cele vechi, în special dietetice, nu mai sunt atât de justificate. Așa-numitul mai eficient și benefic "tratamente de detoxifiere„. În acest sens, vom vorbi mai multe despre cum să o facem, astfel încât să ne putem reporni literalmente corpul și să „lovim” din nou pe o nouă undă energetică în următoarele provocatoare zile ale vieții.?

Nu este vorba doar de diete și restricții alimentare.

Cu siguranță ați încercat, de asemenea, o serie de diete sau cel puțin încercări la o dietă mai dietetică pentru a vă reduce greutatea sau pentru o senzație mai bună și pofta de viață. Astfel de activități în sine erau, de asemenea, asociate cu ceremoniile religioase. Cu toate acestea, este în prezent în prim plan detoxifierea organismului. Detoxifiere de obicei, reprezintă doar un tip mai ușor de post dacă alimentele periculoase, cum ar fi măruntaiele, carnea, grăsimile, alimentele prăjite și altele asemenea sunt eliminate și eliminate. Aportul de energie va fi redus, vor fi preferate mai multe legume și fructe, precum și cereale integrale mai sănătoase. Tocmai astfel de produse conțin puține calorii, dar pe de altă parte o mare parte din vitamine, minerale, flavonoide, fibre și enzime. Astfel, substanțele îmbunătățesc în cele din urmă activitatea intestinelor, precum și digestia. Nu în ultimul rând, acestea îmbunătățesc activitatea inimii și a vaselor de sânge și reduc orice probleme ale acestor organe și elimină simptomele cancerului.

Cumpătarea și reținerea în dietă au de obicei câteva grade.

Cu siguranță veți fi de acord cu noi că abstinența în a mânca în sine are de obicei mai multe faze sau grade. Merge în mod specific din etapa inițială reducerea parțială (parțială) a meselor de animale selectate (în special carnea) până la reducerea generală (eliminarea) alimentelor solide din meniul obișnuit. Desigur, secvența generală și timpul suficient pentru fiecare fază.

Semne care indică necesitatea „detoxifierii” corpului.

Este bine să știți că corpul dumneavoastră trimite anumite semne (semnale), pe care le putem caracteriza ca semne (semnale) în scopul „detoxifierea organismului„. În următoarele puncte, enumerăm cele mai semnificative și de bază caracteristici, care sunt în principal:

  • schimbări zilnice de dispoziție,
  • epuizare și slăbiciune însoțite de dureri de cap,
  • probleme digestive,
  • susceptibilitate la infecții și boli,
  • agravarea stărilor actuale în caz de boli de piele și alergii,
  • starea mentală agravată.

O băutură adecvată este la fel de importantă.

Deoarece am subliniat în mod repetat regimul de băut, este important să nu uităm o cantitate adecvată de lichide chiar și atunci când facem detoxifiere. Vă recomandăm mai degrabă sucuri de legume și fructe, Ceaiuri din plante sau pur și simplu apă curată.

Sfat la final.

Lungimea detoxifierii în sine este o chestiune foarte individuală. Depinde de mai mulți factori, în special de starea de sănătate și de tipul de curățare al corpului în sine. Este întotdeauna necesar să procedați cu atenție și treptat, nu dintr-o dată și dintr-o dată, pentru a nu provoca șocul corpului. Alegem dintre multe sfaturi pentru detoxifiere: 1 litru de apă, sucul a aproximativ cinci lămâi, 1,5 dl sirop de arțar, puteți amesteca un vârf de chili. Bea băutura preparată astfel în următoarele zece zile. Chiar are un gust grozav și corpul tău va prinde viață! Incearca.