Pregătirea unei specialități gustoase, vegetale, uneori poate să nu fie atât de ușoară pe cât ni se pare nouă. Știți câte minute ar trebui să gătiți care legume să profitați la maximum de gustul său, dar și de nutrienții săi?
Un morcov
Gătit: bucăți feliate 8-10 minute, morcovi întregi 20-30 minute
Pregătirea aburului: 10-13 minute
Sparanghel
Gătit: 7-10 minute
Pregătirea aburului: 8-12 minute
Fasole
Gătit: 5-6 ore, dacă nu l-ați lăsat să stea în apă înainte, dacă ați făcut-o timp de 24 de ore, trebuie să-l gătiți doar 40-80 de minute
Pregătirea aburului: dacă îl lăsați să stea în apă timp de 24 de ore, preparatul vă va dura 2,5 - 3 ore
Brocoli
Gătit: 4-8 minute
Pregătirea aburului: 5-10 minute
Conopidă
Gătit: 10-15 minute
Pregătirea aburului: 30 minute
Cartofi
Gătit: 20-25 minute
Pregătirea aburului: 35 de minute
- Puteți găti orezul astfel încât să fie sănătos
- Știți cât vă va costa un câine în Elveția
- Statistici mondiale, știți câți oameni sunt obezi sau când rămânem fără petrol
- Știți ce boli moderne ne amenință sănătatea cel mai mult ProCare și Lumea Sănătății
- Știi câtă apă ar trebui să bea copilul tău New Time pe zi