asmr

Acțiune

Așa-numitele videoclipuri ASMR devin treptat un fenomen global. S-au răspândit rapid pe internet și au câștigat o mulțime de fani. Aceste videoclipuri sunt mai degrabă pentru ascultare decât pentru ochii noștri. Trăsătura lor caracteristică este o persoană în șoaptă care transmite ascultătorilor diverse sunete, cum ar fi mestecarea mâncării sau baterea unghiilor pe diferite suprafețe. Care este semnificația acestor videoclipuri și cui sunt destinate? În acest articol, vă vom spune ce este ASMR și ce efecte are această tehnică asupra corpului uman!

Ce este ASMR?

Abrevierea ASMR provine din termenul englezesc răspuns senzorial meridian autonom, care poate fi tradus ca răspuns senzorial meridian autonom. În termeni simpli, este o abreviere care este utilizată pentru a desemna și denumi răspunsul senzorial incontrolabil al organismului la un anumit stimul. Deci, este o reacție pe care o simți când auzi un sunet plăcut. Acestea sunt de obicei sentimente, cum ar fi furnicături sau furnicături, care se răspândesc treptat prin corp și evocă sentimente și emoții foarte pozitive la individ.

Termenul de răspuns meridian senzorial autonom a fost introdus de Jennifer Allen la New York în 2010. La acea vreme, ea a fondat și un grup pe o rețea socială bine cunoscută pentru persoanele care erau interesate de sentimente necunoscute până acum, dar pozitive evocate de anumite sunete. Conștientizarea tehnologiei a crescut treptat, iar internetul este acum plin de videoclipuri și înregistrări ASMR. Au câștigat o serie de adepți, de exemplu în America sau Anglia, dar devin cunoscuți și la noi.

Cum functioneazã?

Videoclipurile și înregistrările ASMR sunt concepute pentru a evoca un anumit răspuns senzorial la ascultători, care ar trebui să poarte întotdeauna căști. Acestea conțin o serie de declanșatoare acustice diferite care sunt destinate să transmită sentimente plăcute unui individ. Poate fi sunete de genul: a bate din sticlă, a picura apă, a crapa, a foșni paginile unei cărți, a mesteca mâncare și a bate din palme, a pieptăna și a tăia părul. Într-adevăr, acestea sunt diferitele sunete pe care oamenii le întâlnesc de obicei în viața de zi cu zi. În plus, actorul videoclipului sau înregistrării însoțește sunetele cu șoaptă și o voce plăcută și liniștită.

Stimulii acustici numiți atunci evocă în ascultător sentimente de relaxare, fericire, confort, satisfacție sau euforie. La unele persoane, ele pot induce o stare de odihnă, la altele somnolență. Înregistrările ASMR nu numai că evocă anumite sentimente interioare la oameni, ci acționează și asupra lor fizic. De exemplu, pot apărea frisoane sau furnicături pe vârfurile capului și gâtului, care se răspândesc în coloana vertebrală pe tot corpul. Cu toate acestea, fiecare persoană este foarte individuală și, prin urmare, factorii declanșatori individuali se afectează reciproc într-un mod diferit. În timp ce cineva se poate bucura de sunetul stoarcerii în timp ce mestecați mâncarea, acesta poate irita pe altul.

Vei fi interesat

Ceaiul de usturoi și efectele sale: Incredibil ce poate face!

    78 28
  • 14.09.2018

Ce zici de un stil de viață minimalist? Vă vom sfătui de unde să începeți!

    64 9
  • 09/09/2018

Pentru cine este această tehnică?

În vremurile agitate de astăzi, toată lumea ar trebui să găsească timp pentru odihnă și relaxare. Mulți oameni au găsit o modalitate excelentă de relaxare în videoclipurile și înregistrările ASMR. Acestea sunt foarte des căutate de persoanele care suferă de insomnie, pe care le ajută la un somn mai rapid și mai ușor și la un somn mai bun. ASMR este deci o tehnică adecvată, de exemplu, pentru cei care au o slujbă solicitantă și se culcă seara în pat cu capul plin de gânduri care îi împiedică să se relaxeze corect.

Aceste videoclipuri și înregistrări ajută, de asemenea, la ameliorarea stresului. Sunt eficiente și pentru stările depresive, frica de panică, sentimentele de anxietate sau furie. Unii, la rândul lor, le folosesc pentru a se relaxa pur și simplu. Așa cum am menționat mai sus, este foarte individual modul în care stimulii sonori dați îl afectează pe individ. Este posibil ca ASMR să nu funcționeze deloc pentru cineva. Cu toate acestea, această tehnică câștigă tot mai mulți fani în întreaga lume. În plus, experții devin interesați de ASMR și multe cercetări sunt lansate treptat.