Știi că există o bijuterie în farmacii care poate lupta nu numai împotriva vârstei, ci și poate avea un efect pozitiv asupra sănătății și frumuseții tale? Numele său este Epsom.
Această sare constă din două minerale, magneziu și sulfat, și nu este o afacere costisitoare. Potrivit președintelui Consiliului Epsom Salt, Kim Hill, efectele sării Epsom asupra sănătății sunt cunoscute din 1500. Deși ar fi putut fi folosită de bunicii tăi, are multe beneficii practice și eficiente în lumea modernă. Chiar mai mult.
Ce sunt ei?
1. Acționează ca un peeling fin
Poate fi folosit ca un agent de peeling delicat pentru a curăța pielea de celulele moarte ale pielii. Cu utilizare regulată, acționează ca un remediu împotriva acneei, a punctelor negre, a tenului gras. Dermatologul Andrew C. Krakowski, din Conshohocken, Pennsylvania, îl recomandă, de asemenea, deoarece, spre deosebire de multe produse pentru tăiat, nu este din plastic.
2. Ca balsam de păr
Sarea Eplsom poate adăuga, de asemenea, frumusețe, nutriție și strălucire părului. Puteți să-l folosiți ca balsam: masați-l în păr și lăsați-l să acționeze 10-15 minute. Apoi clătiți. De asemenea, puteți face o pastă din această sare pentru a elimina scalpul mort.
3. Reduce umflarea
Baia de sare Epsom poate reduce rapid umflarea, eliberând excesul de apă din corp. Pe lângă apă, sarea îndepărtează și toxinele din organism, deci este un bun tratament de detoxifiere dacă bei suficient.
4. Calmează durerile musculare
Crampele la nivelul picioarelor sau ale mușchilor după exerciții nu vor calma nimic mai bun decât o baie în această sare. Ameliorează inflamația, reduce durerea - chiar și în stadiile incipiente ale nașterii.
5. Relaxează mintea
David Jockers, un chiropractor din Kennesaw, Georgia, își sfătuiește clienții să oprească regulat aparatele electronice, să cânte muzică plăcută, să stingă luminile și să se înmoaie în baia de sare Eps Salt. Este o relaxare excelentă care ajută la reducerea nivelului hormonului de stres cortizol.
6. Îmbunătățește sănătatea oaselor
Datorită faptului că sarea Epsom conține magneziu, baia din ea ajută și la menținerea sănătății oaselor. „Mulți oameni cred că consumul de calciu prin produse lactate este cel mai important lucru pentru sănătatea oaselor. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Ai nevoie de magneziu ", spune Sabrina Sarabella, antrenor personal.
Atenție: Această sare nu este destinată utilizării interne. Asta ar putea fi doar probleme.
- Veți cunoaște condimentul somnului cum are gust, ce alimente și de ce îl utilizați
- De ce să nu mai folosiți bombe de baie sclipitoare O tendință populară poate să nu dea roade!
- De ce și pentru ce puteți folosi oțet de mere Sfaturi și idei bune
- Știți Ayurveda De ce medicina ayurvedică este încă relevantă în lumea modernă - sănătatea aduce
- De ce merită să folosești un monitor de respirație și un baby-sitter electronic