doare

subiecte asemănătoare

Vă va fi dificil cu unul răsfățat. Și uneori în fața unei oglinzi. Imaginați-vă că anii pot fi cauza acneei dvs. chiar în stomac.

Din când în când sunt normale și vor trece fără sechele după câteva ore. Dacă apar după fiecare masă, chiar și în porțiuni ușoare sau mici, sau dacă sunt asociate erupții cutanate și durere, stomacul are nevoie de un examen medical și de o curățare completă.

Foamea este ușoară

Stomacul e bine să fii gol ici-colo. Studiile au arătat acest lucru pentru câteva ore de foamete programată în mod regulat. „Dacă putem rămâne fără alimente douăsprezece ore, are un efect foarte pozitiv. Un grup a consumat același aport de energie în șase porțiuni pe parcursul zilei, celălalt grup doar în două la intervale de timp. Cei care au mâncat doar de două ori pe zi și, între timp, au fost expuși așa-numitului post intermitent au avut rezultate mai bune ", explică profesorul asociat gastroenterolog MUDr. Barbara Ukropcová concluziile unui studiu publicat în prestigiosul British Journal of Diabetes and Vascular Disease.

Diabeticii nu numai că au slăbit în timpul unui post de jumătate de zi, dar și-au îmbunătățit sănătatea cardiovasculară. „Postul îmbunătățește procesele metabolice sau memoria. Desigur, nu este soluția optimă pentru toată lumea ", adaugă medicul.

Doare după ce mănânci?

Durerea pe stomacul gol sau după masă este deja un semnal mai grav și mai clar - stomacul are nevoie de o detoxifiere! „Ulcerele peptice sunt leziuni benigne ale mucoasei stomacului sau duodenului, care pătrunde prin stratul său muscular”, explică președintele Societății de Gastroenterologie Slovace Ľubomír Jurgoš.

Mucoasa este deteriorată de acid clorhidric și pepsină, de care un stomac sănătos este protejat de mucus și substanțe alcaline utile. Fiecare nou aude durerea tipică din abdomen între stern și buric. Uneori se vindecă singur, nici măcar nu știi. Nu trebuie să doară, ci doar te îmbolnăvește.

Duoden sau stomac?

Simptomele ulcerului gastric și duodenal sunt foarte asemănătoare - arsuri la stomac, greață, vărsături, greață, balonare, somnolență. Stomacul vă doare la scurt timp după ce ați mâncat, veți fi ușurat după vărsături. Duodenul sună pe stomacul gol și se oprește când mănânci. Mai des chiar și cu arsuri la stomac. O durere bruscă, marcată ca o înțepătură de cuțit, înfășoară un ulcer crăpat. Acesta va fi confirmat prin raze X, ultrasunete sau CT sau laparoscopie. Este vorba despre viață! Ai nevoie de o intervenție chirurgicală și de o dietă ușoară pentru viață, chiar dacă nu se sparge.

Antistres și lumină

Stresul acut și cronic duce la ulcere. Dă-o jos. Chiar și în mâncare. „Vă recomandăm o dietă ușor de digerat, cu economie de energie. Preferați laptele cu conținut scăzut de grăsimi și produsele lactate îmbogățite cu bacterii lactice, păsări de curte, pâine integrală, minerale alcaline. Nu recomand mâncăruri picante, picante, mezeluri, băuturi cofeinizate precum cafea, cola. Cofeina crește secreția acidă. Și fumatul este interzis! ”Reamintește dr. Jurgoš.

Stomacul stomacului nu trebuie să lipsească:

  • amestec de ceai de galbenele si musetel,
  • ghimbir,
  • ardei rosu,
  • banane,
  • suc de varză cu antiulcer vitamina U,
  • afine,
  • brocoli,
  • probiotice.

Acestea vă vor ajuta cu probleme cronice, chiar acute, dacă nu vă conduc la urgență.

15 minute de odihnă pe partea stângă

Cu stomacul plin vă va ajuta. Cu toate acestea, chiar mai bine este început de o contracție favorabilă în mersul stomacului. Veți vedea că vă va fi mai ușor să mergeți după un sfert de oră.

subiecte asemănătoare

Ai putea fi tu
interes

Ficatul bolnav, rinichii și diabetul pot fi detectați de către un dentist. Acesta este factorul decisiv

Tutorial VIDEO: Cum să germinezi cu ușurință semințele de in acasă

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.

MUDr. Miloš Bubán
Gastroenterolog

Cum se completează proteinele unei fiice care refuză să mănânce carne și care este alergică la leguminoase?

Proteinele sunt importante pentru formarea celulelor, transferul diferitelor substanțe în organism, imunitate și mușchi. Toate proteinele a căror sursă este hrana de origine animală, adică carnea, laptele, produsele lactate și ouăle, pot fi descrise ca fiind de valoare completă. Sursele de proteine ​​vegetale sunt în principal leguminoasele, cerealele, nucile și cartofii. Părinții au fost odată sfătuiți să le ofere copiilor cât mai multe proteine, carne, brânză și produse lactate, pentru o creștere adecvată. Cu toate acestea, prea multă proteină nu este exact ceea ce au nevoie pentru copii. Proteinele sunt adesea confundate cu calciu, deoarece merg adesea mână în mână. Cu toate acestea, trebuie să se distingă. Cantitatea de fibre din legume, carbohidrați sănătoși, acizi grași nesaturați de calitate din semințe, nuci sau pește și o cantitate adecvată de proteine ​​stau la baza unei stări sănătoase pentru copii.