aceste

De mii de ani, oamenii au folosit acupunctura și presopunctura ca modalități de a-și trata complicațiile de sănătate sau de a reduce simptomele anumitor boli.

Mecanismul de funcționare al acestor tehnici nu este deloc complicat. Se spune că fiecare organ este conectat prin căi de energie la un punct de pe suprafața corpului.

Prin urmare, dacă doriți să tratați un organ sau să sprijiniți funcția acestuia, atunci trebuie să masați punctul atribuit acestuia.

Combinația adecvată a diferitelor puncte axate pe, de exemplu, accelerarea metabolismului sau susținerea digestiei, poate iniția procesul de slăbire.

Am selectat pentru dvs. 4 puncte care au cea mai mare influență asupra stimulării proceselor metabolice din organism. Masajul lor regulat vă va permite să pierdeți kilogramele în plus și să preveniți depozitarea de grăsime nouă.

În plus, îți vei putea controla mai bine apetitul. Acestea sunt următoarele patru puncte:

1. Arată pe față între buze și nas

Masând acest punct vă veți controla pofta de mâncare și vă veți reduce anxietatea. Acest lucru este util mai ales dacă aveți probleme cu supraalimentarea.

Veți găsi acest punct foarte ușor - este situat între buza superioară și nas. Masați-l timp de 5 minute, de 2 ori pe zi.

2. Arată pe antebraț

Masarea acestui punct va oferi ameliorarea bufeurilor și va stimula, de asemenea, funcția intestinului. Acest punct este foarte important deoarece o mulțime de energie a corpului trece prin el.

Este situat la câțiva centimetri de cot spre palmă, așa cum se arată în imagine. Veți descoperi că l-ați găsit astfel încât masajul său să fie mai dureros decât masajul din împrejurimi.

Masați-l de 2 până la 3 ori pe zi timp de un minut. O mână este suficientă pentru masaj, dar le puteți face pe amândouă, dacă doriți.

3. Punctul pe vițel

Acest punct se numește Zu San Li și am scris deja despre acesta pe site-ul nostru despre punctul suta boala. Uneori este numit punctul de longevitate.

Acesta este punctul cel mai frecvent utilizat în presopunctură. Este extrem de util deoarece promovează digestia și joacă un rol important în procesul de prevenire și reducere a inflamației.

În ceea ce privește supraponderalitatea, se crede că prin masaj puteți pierde până la 0,5 kg pe săptămână.

Îl vei găsi chiar sub genunchi. Pentru a-l localiza corect, procedați după cum urmează: Acoperiți-vă genunchiul drept cu degetul mare al mâinii stângi (și invers). Există o mică adâncitură între oasele dintre capetele degetului mic și degetul inelar. Acesta este bon Zu San Li.

Masează acest punct pe fiecare picior de 9 ori în sensul acelor de ceasornic, apoi alternează picioarele.

Durata totală a masajului trebuie să dureze aproximativ 10 minute. Cu toate acestea, nu trebuie să îl masați cu o seară înainte de culcare, deoarece acest lucru poate duce la insomnie.

Dacă simțiți un ușor disconfort sau durere în timpul masajului din acest punct, nu vă faceți griji. Acest lucru este normal și indică faptul că efectuați corect masajul.

4. Arată spre ureche

Masajul acestui punct vă va ajuta să vă accelerați metabolismul. Metabolismul accelerat va asigura apoi că pierdeți kilograme în plus.

Punctul este situat la rădăcina urechii, de unde începe cartilajul superior, așa cum se arată în imagine.

Masați-l ușor și, în același timp, aplicați o presiune permanentă cu degetul mare timp de aproximativ 3 minute. Repetați acest lucru de 3 ori pe zi. Este suficient pentru o ureche, dar poți și pentru ambele.