Potrivit experților, majoritatea oamenilor experimentează stresul în medie de două ori pe săptămână și până la un sfert dintre oameni consideră că este o parte normală a vieții. „Stresul este foarte neplăcut, deoarece declanșează înroșirea cantităților excesive de adrenalină, catecolamină, corticoizi și diverse substanțe, care, dacă sunt spălate des și mult timp, pot provoca anumite boli”, a declarat Jana Mrázová, medic pediatru și homeopatie. specialist. Cercetările arată că stresul și stresul mental afectează organismul, precum și traumele fizice sau poluanții biologici.
După cum a subliniat Mrázová, expunerea pe termen lung la stres poate duce, de exemplu, la hipertensiune arterială. „De îndată ce ne supărăm, suntem nervoși, presiunea noastră crește, suntem roșii la față, inimile ne bat, avem o senzație neplăcută de bătăi rapide ale inimii, acesta este un semn de stres”. Ea a arătat clar că unii oameni s-au simțit din nou înțepați sub arcul coastei drepte, care, potrivit ei, sunt adepți ai atacurilor de vezică biliară din cauza ultrajului. Stresul excesiv poate fi indicat și de crampe la nivelul membrelor inferioare, urinare frecventă sau diaree sau erupții pe față.
Conform calendarului stresului, medicii și jurnaliștii sunt în special expuși stresului pe tot parcursul anului, iar profesorii adesea experimentează stresul, cu excepția vacanțelor școlare. Managerii sunt în mare parte stresați din septembrie până în decembrie, în timp ce lucrătorii din turism sunt stresați din iunie până în septembrie. Vânzătorii sau lucrătorii din producție sunt de obicei expuși la cel mai mare stres din octombrie până în decembrie.
Stimulul care cauzează stresul poate fi orice situație care abate corpul de la echilibru, declanșează un răspuns de alarmă și activează mecanisme de apărare. Medicii avertizează că stresul nu este doar o povară asupra psihicului, ci afectează și organele interne, pune în pericol sănătatea fizică și provoacă mai multe boli ale civilizației.
Stresul poate fi rezolvat cu odihnă de calitate, în caz de situații tensionate, remediile naturale pot ajuta, de asemenea. În caz de probleme pe termen lung, Mrázová vă recomandă să găsiți un medic raional. Dacă situația este gravă, pacientului i se pot prescrie antidepresive sau medicamente anti-anxietate.