oameni

Persoanele obeze trăiesc în medie până la o vârstă mai înaintată. Oamenii de știință danezi au dat seama.

Cu cât este mai subțire, cu atât sunt mai bune perspectivele de longevitate? A fost odată! O echipă de cercetători danezi a confirmat ceea ce s-a dezbătut din ce în ce mai mult în ultimii ani: în plus, câteva kilograme nu numai că nu dăunează, ci chiar prelungesc viața.

În anii 1970, indicele de masă corporală (IMC) de 23,7 a fost raportat a fi strâns legat de speranța de viață. Aproximativ 20 de ani mai târziu, un IMC de 24,6 a fost declarat o valoare ideală. Și în acest moment? Cei care vor să trăiască mult timp ar trebui să aibă un IMC peste 27. Interesant, potrivit tabelului, persoanele cu un IMC de 27 sunt incluse în grupul „obez”. Amintiți-vă că un IMC între 18,5 și 24,9 este considerat o „greutate normală”, un IMC între 25 și 29,9 fiind obez. Persoanele cu un IMC de peste 30 de ani sunt deja caracterizate ca „obezi morbid”.

Persoanele cu greutate moderată trăiesc cel mai mult. Acest lucru a fost confirmat de oamenii de știință de la Spitalul Universitar din Copenhaga. Ei au evaluat trei studii mari care au implicat peste 120.000 de participanți. Studiile au fost efectuate în 1976–1978, 1991–1994 și 2003–2013. S-a demonstrat că IMC de la 27 de ani crește nu numai speranța de viață, ci și reduce semnificativ riscul de mortalitate.

Sunteți mușchi, grăsime sau apă?

Peste o treime din slovaci sunt supraponderali

Circumferința gâtului spune mai multe despre supraponderalitate decât IMC

Boala cardiovasculară nu are aproape niciun semn de avertizare

Mult criticat IMC

IMC a fost mult timp criticat. Experții îl acuză de faptul că formula de calcul este într-adevăr simplificată. De exemplu, nu face distincție între grăsime și masa musculară. De ce este necesar să distingem aceste materiale, a explicat profesorul Gerhard Prager, directorul clinicii de obezitate de la spitalul AKH Wien din Viena. „Sportivii au o proporție mare de masă musculară și, prin urmare, o greutate mai mare. IMC-ul lor se înrăutățește, fără ca acestea să fie în mod automat grase ”.

Un alt dezavantaj, potrivit lui Prager, este faptul că circumferința taliei nu joacă un rol în calcul. În același timp, știm de multă vreme că grăsimea abdominală este deosebit de periculoasă. Nu este gras ca grăsimea. Expertul face distincție între grăsimea bună de pe șolduri și coapse și fese și grăsimea proastă din jurul abdomenului. În timp ce în primul caz riscul de boli cardiovasculare nu crește, persoanele cu abdomen mare prezintă un risc mai mare de boli de inimă, diabet și unele forme de cancer.

Ca metodă alternativă de măsurare, persoana de specialitate în domeniu oferă „Un indice de formă corporală”, cunoscut sub numele de ABSI. Aici nu se iau în considerare doar înălțimea și greutatea, ci și circumferința taliei menționată. Cu toate acestea, trebuie măsurat cu precizie, adică chiar deasupra oaselor lombare.

Prin urmare, trăiesc grăsimi mai mult timp

Cu toate acestea, faptul că oamenii ușor supraponderali trăiesc o viață mai lungă nu poate fi atribuit doar metodei de măsurare. Indiferent dacă IMC este corect sau inexact, oricine are câteva kilograme în plus trăiește mai mult. Potrivit lui Prager, acest lucru se datorează și faptului că persoanele care sunt ușor supraponderale au rezerve de energie din care se pot extrage în caz de boli grave precum cancerul, infarctul sau bolile infecțioase.

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.