cartofi

Puțini s-ar putea gândi la o utilizare a cartofilor cruzi. La urma urmei, acestea sunt aproape indigestibile pentru oameni. Cu toate acestea, acest lucru este valabil mai ales în ceea ce privește componentele lor solide, așa că nu se știu prea multe despre faptul că putem obține suc de la ei relativ lipsit de gust, dar o mare putere de vindecare. În același timp, poate să ne detoxifice corpul, să vindece ficatul, rinichii, să acționeze asupra stomacului, este plin de vitamine și ne poate ajuta chiar să slăbim.

Cartofii sunt un aliment fără de care dieta noastră nu poate fi nici măcar imaginată. Este una dintre cele mai ieftine și mai răspândite culturi din lume și putem auzi ideea că, chiar dacă am mânca doar cartofi cu unt toată viața, această dietă ar acoperi nevoile noastre de nutrienți. Deși am prefera să nu ne implicăm.

Cartofii contin proteine, carbohidrati, putin saraci in grasimi, dar mai ales fibre si o cantitate mare de vitamine si minerale. Și vorbim despre ele mai presus de toate, pentru că majoritatea vor fi distruse prin tratament termic. Când tăiem cartofii, obținem esența lor concentrată.

  • Acesta face suc de cartofi într-un storcător și se curăță și se spală în apă rece. Trebuie să ne asigurăm că tăiem toate punctele negre, așa că am îndepărtat petele verzi. Ambele defecte înseamnă o cantitate crescută de substanțe toxice.

De ce și cum bem suc de cartofi?

Există multe condiții în care este indicat să beți suc de cartofi. De la un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, scăderea colesterolului, până la acțiunea asupra rinichilor. Dar bine:

  • Are efect antiinflamator, de aceea este indicat să-l beți la primele manifestări ale artritei, dar și a altor boli inflamatorii cronice, cum ar fi inflamația intestinelor, vaginite, probleme cu pancreasul și așa mai departe.
  • Calmează tractul digestiv, ajută împotriva gastritei. Are un efect pozitiv asupra tuturor părților tractului digestiv, de la tulburări digestive, arsuri la stomac, stomac și intestine iritate, până la vindecarea ulcerelor gastrice și prevenirea apariției acestora.

Tipul Mimibazara: Sucul de cartofi este foarte potrivit pentru sportivi, deoarece ajută la levigarea acidului lactic din organism și contribuie astfel la regenerarea musculară mai rapidă.

  • Are un efect foarte benefic asupra rinichilor, deci este un supliment excelent în tratamentul oricăreia dintre bolile lor. În plus, previne incrustările (aderențele) în uretra, care sunt adesea însoțite de condiții foarte neplăcute și dureroase.
  • Are un efect pozitiv asupra circulației sanguine, scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului.
  • Promovează pierderea în greutate. Dacă vrem să folosim apă de cartofi pentru slăbit, îi bem paharul în fiecare dimineață și seară cu aproximativ două ore înainte de culcare.

Tipul Mimibazara: Vei fi surprins de gustul sucului de cartofi - nici unul. Prin urmare, este un ingredient ideal pentru smoothie-uri, îl putem amesteca cu apă de cocos sau, de exemplu, morcovi sau castraveți.