poate

Suc de tulpini de țelină împreună cu morcovii și aproape ați terminat băutura de dimineață.

Țelina este cunoscută mai ales ca supă de legume. Dar țelina poate încânta oamenii sub alte forme, nu doar ca parte a supei. Vedetele interesate de tendințele nutriției sănătoase au descoperit deja sucul de țelină - este promovat de cântăreții Pharell Williams, Gwyneth Paltrow și Kim Kardashian.

Sucul de țelină poate ajuta mai ales cu probleme ale pielii, ar trebui subliniat aici că este necesar să îl beți în mod regulat și pentru o perioadă mai lungă de timp pentru rezultatul scontat. Cu toate acestea, țelina poate provoca și reacții alergice, așa că începeți cu o doză mai mică și așteptați să reacționeze corpul dumneavoastră. Pentru ca sucul de țelină să aibă un gust mai bun, îl puteți combina cu, de exemplu, suc de morcovi, nici măcar nu va dăuna lămâiei.

Țelina este un diuretic natural, ceea ce înseamnă că are un efect pozitiv asupra deshidratării organismului. De exemplu, dacă suferiți de umflarea picioarelor sau a camelor sub ochi, aceasta poate fi cauzată și de retenția de apă în corp. Sucul de țelină are, de asemenea, un efect detoxifiant, datorită cantității de antioxidanți. Și vestea bună este că consumul de suc va îmbunătăți, de asemenea, digestia - problemele digestive și stomacale sunt adesea un semn de probleme ale pielii.

Se amestecă suc de țelină-morcov:

Cum să o facă?

  • 240 g morcovi
  • 5-7 tulpini de țelină, cele mai bune la calitate organică
  • 1/2 lămâie
  • 200 ml de apă
  • 1 ulei PL
  • Suc de țelină și morcovi într-un storcător.
  • Adăugați sucul unei jumătăți de lămâie, adăugați apă.
  • Adăugați și ulei, astfel încât organismul să poată absorbi vitaminele prezente în grăsimi.