Oferă-i corpului tău energie, vitamine sau o senzație de sațietate datorită sucurilor de fructe și legume, pe care le poți prepara rapid și ușor singur.

care

Sunt sănătoși, gustoși și bogați. Acestea oferă organismului ingredientele potrivite în momentul în care are nevoie de ele. Începeți-vă ziua suculent și savurați unul dintre următoarele sucuri:

Când răciți:

Ceva se strecoară pe tine și trebuie să te pui din nou rapid? Beți regulat aceste sucuri de fructe, care reprezintă un impuls rapid pentru organism și, în același timp, întăresc sistemul imunitar.

1. 1 morcov, 1 portocală, 2 caise - un mare luptător împotriva infecțiilor

2. ½ ananas, lămâie, o bucată de ananas

Pentru sațietate:

Ați fost copleșit de foame, dar doriți să vă păziți caloriile? Ajutor ușor, faceți un cocktail plin de vitamine, cu o cantitate mică de calorii și senzația de foame dispare rapid

1. 1 mango, ananas, 3 linguri iaurt alb

Puteți vedea sucuri sănătoase și în aceste magazine electronice:

După o noapte plină:

Ți-a plăcut o petrecere grozavă, dar a doua zi ai dureri de cap și toată lumea se învârte. Apelați la un ajutor ușor care vă oferă substanțe nutritive pierdute, reglează acizii din stomac și vă veți simți din nou proaspăt.

1. 2 mere verzi, 2 tei, o mână de orz verde - detoxifiere excelentă din substanțe nocive

2. 3 morcovi, 1 sfeclă mare, o mână de coriandru

Pentru vise dulci:

Dacă aveți probleme cu adormirea, pregătiți o băutură care vă va garanta vise dulci și somn liniștit.

1. 100 ml lapte de migdale, 1 banană, o mână de fulgi de ovăz

Un nou studiu a arătat că COVID-19 poate dăuna femeilor însărcinate

Pentru pielea frumoasă:

Dacă doriți o piele fără acnee, beți în mod regulat sucuri care îi vor furniza suficiente vitamine din interior, curățați-le, iar pielea dvs. va fi strălucitoare și proaspătă.

1. 2 pumni de varza rosie, 1 salata, 2 rosii, 1 castravete

2. 1 grapefruit roșu, o mână de spanac, 1 măr

Pentru a furniza energie:

Aceste sucuri sunt ideale ca început pentru o nouă zi sau după-amiaza când trebuie să recâștigi energia pierdută. Încurajează, reîmprospătează și începe.