@catherinah Din ceea ce nu poți, eu personal aș avea doar o problemă cu ouăle ... nu ai nevoie de alte lucruri în general. 🙂 Am o dietă fără gluten de 25 de ani și sunt, de asemenea, alergic la lactoză.
În ordine, luați câteva alimente care vă pot fi plăcute și căutați rețete. Alegeți dintre acele rețete în care nu există alte ingrediente pe care să nu le puteți sau să le puteți înlocui. 🙂
Va fi bine, pur și simplu nu vă pierdeți capul și nu vă panicați. 🙂
Cu siguranță vei mânca legume și vei vedea că acestea vor sta la baza dietei tale . până acum trebuie să te fi săturat de asta pentru că ai avut toată digestia de scufundări. 🙂
@catherinah PS. Și nici nu te uiți la produse de patiserie, într-adevăr nu ai nevoie de asta pentru a trăi. Fără gluten este doar teribil de scump și inutil. 🙂
@eugenie. și nesănătos. Este de facto amidon pur din acel bob și o movilă de aditivi pentru a-l păstra îngropat și a nu-l strica. Nu l-ai încercat pe Kamut? Unii pacienți cu celiace îl tolerează bine.
Am alergii la două A4 și dacă ar trebui să urmez ce pot în funcție de teste și ce nu, mi-am pus doar gâtul și kalerabul. Ce nu mă omoară în mod normal în mod normal
practic poți fi un pensionar Paleo doar fără ouă. Sunt voluntar pentru ei și nu mănânc exact aceleași lucruri, plus multe altele ... Am doar un ou în plus. super ia alergii, greutate și oferă multă energie. Ești de fapt doar mâncare cu adevărat neprelucrată. pește, carne, produse lactate acide fără îngroșători de zahăr, un deal de legume, fructe, semințe, nuci și grăsimi sănătoase precum măsline, unt, nucă de cocos, ulei de pește. În plus, ai și pseudo-cereale precum hrișcă, scrisă, quinoa, orez, leguminoase . există un deal, tot ce trebuie să faci este să ieși din ritualurile obișnuite de mâncare.
@bianca uneori este un frate mai bun decât tine decât atunci când oamenii cred că nu pot să fac asta și asta
@ marianna_11 ce mi-a mai rămas. Învață doar să trăiești cu el
@catherinah iti pot recomanda sa incepi sa bei gel de aloe vera, care cu siguranta te va ajuta, vei fi si mai bine digerat si te vei simti mai bine. Daca te intereseaza acest lucru, iti pot spune mai multe cand imi scriu un mesaj. Vă pot sfătui și ce este etc. .
@alaguema Da, ai dreptate la pâinea aia. Nu l-am încercat pe Kamut, nici măcar nu știu. Dar acum că l-am cercetat pe Google, nici măcar nu conține gluten.
Sunt încă din acea generație de celiaci, când nu s-a spus ce grad de boală celiacă avem . Am fost sau am fost fie ... 😀
Și acum este greu de aflat.
Străinilor nici măcar nu le plac lucrurile pe care „majoritatea”, „mulți”, „unii„ celiaci “le tolerează” și eu nu încerc . 😀
Ei bine, încă te pricepi la asta, fiica mea are 6 ani și nu poate avea o listă de 3 pagini cu lucruri și nu este adevărat, iar după un timp ne-am gândit cum să o facem. dar adevărul este că trebuie să gătesc și el duce mâncarea în grădiniță în fiecare zi, supa și a doua masă, coac pâine în loc de aft și dau bicarbonat de sodiu. faceți timp, dar există și donații în care puteți amesteca ingrediente, dar nu în toate orașele. dar fierbeți cu câteva zile înainte și nu semifabricate. altfel siropul de glucoză fructoză este, de asemenea, porumb, este și al nostru. dar veți veni după un timp pentru un fel și rețete. Coac pâine în 45 de minute în cuptorul pregătit 2 minute și gata, dar am noroc că dieta mea nu este copleșitoare că toată lumea este cea mai bună hrișcă pe care nu aș mânca-o, dar pot soia, laptele de migdale sunt, de asemenea, alte nuci de cocos din orez și pot fi trimise cache-uri dacă pot scrie unele tipuri de rețete și, de asemenea, trebuie să am substanțe nutritive în viață, dacă excludeți ceva, este necesar să îl înlocuiți nutrițional și probioticele sunt, de asemenea, colostru fără cazeină și va ajuta bine la început. degete încrucișate