Mash sănătos cu efecte pozitive asupra sănătății asupra corpului!
Aceasta este, de asemenea, caracteristica smochinelor, care sunt literalmente o bombă sănătoasă.
Reduc senzația de foame
Smochinele ajută corpul să mențină un nivel stabil de zahăr din sânge. În plus, au și un indice glicemic scăzut. După ce le-ați consumat, senzația de foame se reduce și nu veți mai avea gust pentru bombele cu calorii sub formă de bomboane de ciocolată sau fursecuri.
Fibre bune
Pentru oase
De asemenea, sunt recomandate pentru osteoporoză deoarece conțin calciu și fosfor într-un raport foarte favorabil pentru regenerarea osoasă.
Smochinele uscate au o cantitate mai mare de zahăr și calorii decât cele proaspete. Principala problemă este că nu puteți găsi smochine proaspete în supermarketuri pe tot parcursul anului și chiar dacă le fac, au o durată de viață scurtă. Dacă aveți diabet și sunteți îngrijorat de conținutul de zahăr din smochinele uscate, ar trebui să luați în considerare frunzele de smochin ca alternativă. Frunzele de smochin au demonstrat în mod repetat abilități antidiabetice. Un studiu realizat de un grup de oameni de știință a arătat că diabeticii care au mâncat frunze de smochin la micul dejun au necesitat mai puține injecții cu insulină pentru restul zilei.
- Rușii cheltuiesc în armată de 10 ori mai puțin decât americanii, totuși sunt o superputere - principalele noutăți
- Seminte de susan negru 100g; Balie Oriešok - gustos și sănătos
- Suntem o familie de carne de calitate slabă din Polonia care nu aparține meselor noastre
- Fulgi de orez 500g; Balie Oriešok - gustos și sănătos
- Efectul dezechilibrului ionic asupra sănătății noastre