- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună mămici, am venit să mă consult cu tine. Am doi copii, lucrez 4 ore pe zi, nimic exigent, uneori stau acasă pentru că cel mic nu merge tot timpul la grădiniță. Dar problema mea este că încă mă simt obosit, fără energie. Chiar și astăzi, de exemplu, sunt acasă, din cauza micului și abia m-am ridicat din pat. Până la ora opt seara, sunt complet plecat. Când mă duc la serviciu, gătesc ziua următoare, trebuie să o depășesc și eu. Nu știu ce să fac cu el, am avut deja o treabă mai grea, am mers la a șasea la vreo 12 aprox. Nu aveți sfaturi despre cum să scăpați de oboseală și să vă reîncărcați bateriile? Desigur, am o mulțime de fructe și legume în meniu, dar nimic 😒 Mulțumesc.
@ kiwinka21
poate vă lipsește aer proaspăt, mișcare, soare, energie, bucurie de viață. uneori nu este vorba deloc de dietă, ci de percepție, psihic, dispoziție, stres.
@ kiwinka21 obține un număr de sânge sau îți lipsește ceva.
Și din masă aș sfătui semințele de chia, dimineața să iau două lingurițe mici la micul dejun.
cumpărați un supliment nutritiv Mg, D3 și Ca, îl au în DMk, de exemplu, mă ajută, mai ales primăvara, când sunt atât de obosit încât nimeni nu mă va convinge să mă mut și aș urca doar pe canapea
Cursul poate fi examinat, oboseala poate fi, de asemenea, un simptom al unor boli mai grave. Oboseala cronică Pogoogli http://primar.sme.sk/c/840527/chronicka-unava-d.
Btw. nu ai o problemă cu o persoană? Trebuie iertat din adâncul sufletului său, dacă credinciosul în sfânta spovedanie aș merge și voi vorbi cu preotul. Uneori cineva te poate sugea așa.
sau dacă ați fost vreodată la un vindecător popular, biorezență, homeopatie, poate rezulta și acest lucru. dar asta este o altă dezbatere și nu ai întrebat.
salut, aveam simptome similare, eram încă obosită și atât de slabă și când m-am dus la circuit pentru o școală preventivă, unde ea mi-a luat sângele dintr-un număr de sânge, au găsit o lipsă de fier, nu din cauza dietei, ci că am o dietă genetică pe care am primit-o din fierul alimentar. așa că am luat pastile de la 14 ani. Desigur, nu pentru o lungă perioadă de timp, durează, de exemplu, două luni - în funcție de modul în care medicul vă prescrie și apoi jumătate de an nimic, de exemplu și așa mai departe. doar corpul va crea o rezervă și după un timp fierul va cădea din nou și îl veți umple și așa 🙂 dar nu se poate compara cât de bine sunt acum 🙂 și mama mea are același lucru și au aflat, de asemenea, încât era încă obosită, slabă. 🙂 aruncă cu siguranță un circuit și spune-i asta și roagă-o să-ți ia sângele pentru un număr de sânge și vei ști imediat cine ești 🙂
Epuizarea totală m-a copleșit în decembrie cu herpes constant și oboseală teribilă, respirație șuierătoare și toate simptomele posibile, am fost imunologic, am făcut o probă completă și am găsit o alergie la gluten cu boală celiacă suspectată. mult, am și funcția tiroidiană redusă.Prob probiotice bulgare, aloe vera, săruri celulare. Era SIM și vindecătorul avea totul din psihicul meu.
Bună, mă gândesc și la acel doctor,
@ancovec am multivitamine de la dm sumiva, tot magneziu, am avut si ginseng acum vreo luna.
@ dominika6 exact asta mi-ai confirmat, acum voi schimba slujba, pentru că în mod normal stomacul meu este un animal când știu că merg acolo dimineața. Mișcarea se încadrează în normă 😊 avem un câine, deci ieșim ☺
@kvetinkaaaaa Mi-a fost dor de fier în timpul ambelor lovituri, de fapt nici nu l-am rezolvat după naștere. Poate că va fi ceva la asta.
Sunt credincios, dar prefer un psiholog decât un preot. ☺ dar asta e probabil pentru o altă discuție 😊