slabe

Părul poate cauza diverse probleme. Ele cad, se despart la capete, se ung repede sau sunt afectate de mătreață. Calitatea părului este un indicator al stării generale de sănătate. Aproape orice boală le poate afecta aspectul, dar sunt afectate și de un exces de substanțe chimice. Alimentația adecvată și îngrijirea adecvată sunt, prin urmare, baza părului sănătos.

Unde a fost greșeala?

Se pieptănă rău, se rup și chiar cad. Ei sunt în mare parte de vină modificări hormonale, dar cauzele pot fi diferite. Dacă căderea părului vă surprinde în toamnă, gândiți-vă la modul în care v-ați îngrijit vara. Acestea sunt cel mai bine afectate de o combinație de mai mulți factori nedoriti.

Arderea scalpului la soare, strângerea la coafuri ferme, colorarea frecventă sau utilizarea spray-urilor pentru păr. Dacă nici nu ți-ar păsa de stilul de viață sau de dieta potrivită, părul tău va pierde totul. Lipsa de vitamine, minerale și oligoelemente importante afectează negativ aspectul și calitatea acestora.

Sprijiniți creșterea din interior

Înainte de a cumpăra un șampon din cea mai recentă reclamă, faceți-o comandă în meniu. De vină sunt căderea excesivă a părului și deteriorarea calității părului deficit de zinc. Slăbirea părului cauzează lipsa vitamina A. Îmbogățiți-vă dieta cu acizi grași omega-3 și vitamine B. Mănâncă mai multe nuci, semințe, legume cu frunze, cereale integrale și pește.

De asemenea, este important vitamina C, E, calciu, magneziu și fier. Adăugați fasole, pătrunjel proaspăt și urzică în dietă. Ca supliment, veți găsi drojdie de bere.

Băuturi cu efecte valoroase

Unele băuturi pot îmbunătăți, de asemenea, starea părului. De exemplu, ceaiul verde suprimă căderea părului. Ceaiul din semințe de susan îmbunătățește calitatea părului, a pielii și a unghiilor. Ceaiul grecesc din semințe de fân va ajuta la promovarea fluxului de sânge către scalp și la hrănirea rădăcinilor părului.

Ceaiul de purcel, care ar trebui băut timp de 3 până la 4 luni, este foarte util. De asemenea, este utilizat extern pentru clătire. De asemenea, recomandat când părul cade din cauza îmbătrânirii. Le furnizează necesarul siliciu, a cărei cantitate în organism scade odată cu înaintarea în vârstă.

Suport extern

Concomitent cu îngrijirea internă a părului, remedii naturale pot fi aplicate și extern: frunze i urzici întregi, coada calului, rădăcină de brusture, rădăcină de rizom, floare de mușețel, frunze de nuc, capucin, hrean, conuri de hamei sau Coaja de stejar.

Nu numai că vă servesc pentru a vă salva părul, dar îl veți aprecia și ca parte a îngrijirii obișnuite. Se pregătesc de la ei decocturi, împachetări și tincturi, care ar trebui completat masaj al scalpului.

Testați rezistența frunzelor de nuc

Spălați întotdeauna părul de la rădăcini cu decocturi calde după spălare. O mână de frunze de nuc tocate va fi suficientă pentru un decoct de frunze de nuc. Se toarnă 0,5 l de apă peste ele, se gătește o vreme, se strecoară și se clătește părul. Utilizați numai pe părul închis la culoare, deoarece decoctul pete. Decoctul de mușețel se va îngriji de părul blond.

Împachetări și tincturi hrănitoare

Oprirea căderii părului va ajuta, de asemenea împachetări. Înainte de spălare, înfășurați părul cu hrean proaspăt ras sau suc de ridiche neagră. Se lasă să acționeze cel puțin 20 de minute, apoi se clătește părul și se spală de mai multe ori.

Se poate prepara vara tinctură de frunze de urzică și cappuccino. Stoarceți sucul din ierburile proaspete și turnați în aceeași doză de alcool. Se lasă 3 săptămâni într-un loc întunecat. Aplicați tinctură pe scalp după ce vă spălați părul.

Este, de asemenea, utilizat pentru a întări și a sprijini creșterea părului suc de ceapa proaspata. Tratați scalpul seara datorită mirosului intens. Dimineața, spălați-vă părul de mai multe ori și clătiți cu un decoct din una dintre plantele enumerate. Acest lucru se aplică și învelișului de hrean.

Uleiuri de masaj

Efectele unui masaj al scalpului vor fi susținute de un ulei adecvat, de exemplu din ulei de mentă sau rozmarinj care stimulează foliculii de păr. Tratamentul este puțin mai complicat seminte de in sau ulei de ricin cald. Aplicați scalpul pe timp de noapte și puneți un capac de unică folosință. Dimineața, spală-ți părul cu săpun și apoi cu un decoct din plante. Aceste uleiuri sub formă nerafinată conțin vitamine, minerale și alte substanțe importante pe care pielea le absoarbe. Dacă cauza căderii părului este lipsa părului, rezultatul vă poate surprinde plăcut.

Sfat util

Uneori se ascunde în spatele problemelor cu părul nepotrivit sau îngrijire exagerată. Dacă nu știți cum să decideți când alegeți produse, consultați un expert. Nu schimbați prea des șampoanele pentru căderea părului. Ar trebui să le utilizați timp de cel puțin trei luni.

Când să cauți un expert?

Căutați roți sau păr subțiat semnificativ pe scalp vă va avertiza de probleme mai grave. În afară de genetică, stres și fumat ele pot fi și cauza boli ale glandei tiroide, rinichi, diabet, alergii, indigestie sau vedere. În mod normal, o persoană pierde aproximativ 50 de păr pe zi. Dacă aveți mai mult de o sută dintre ele, ar trebui să căutați un specialist care să înceapă tratamentul țintit.

Ce vă ajută cel mai mult să vă păstrați părul sănătos și frumos? Scrieți alte sfaturi altor cititori pentru discuții sub articol.