Suntem cu toții imperfecți. Prin urmare, ne sprijinim reciproc
Vă vom convinge că nu merită să stați într-un colț. Ești la fel de binevenit ca și tine.
Învinge-te. Ieși din zona ta de confort
Una are nasul mare, cealaltă un fund plin. Al treilea este prea strâns în umeri, iar al patrulea simte că nu poate cu tot ceea ce face. Fiecare dintre noi vede o anumită imperfecțiune cu care ne ocupăm zilnic. Deseori întâlnim femei rușinate să mergem la practică undeva. Deci ar fi mai bine să fie acasă. Trist și supărat pe ei înșiși. Se plâng că pofta de mișcare ar fi, dar le este rușine de ei înșiși în timp ce arată și asta îi împiedică să meargă printre oameni. În plus, se tem că fetele și femeile mai frumoase care sunt deja atletice vor râde de ele.
Dar realitatea este diferită. Poate că uneori erau mai multe bârfe și unele femei puteau avea senzația că erau ținta observației. Astăzi, însă, femeile ajung să se antreneze cu cinci minute înainte de start și sunt bucuroase să fie acolo. Schimbă câteva cuvinte, dar merg să practice imediat. Au venit în principal să se odihnească și să nu se ocupe de alte persoane. Femeile sportive sunt foarte mentale. Au un drum lung de parcurs, așa că nu se ocupă de bârfe. Mai degrabă, ei vă vor sprijini și vă vor sfătui. Ei știu ce simți pentru că au trecut prin toate. Au început și odată, așa că nu vă fie frică de ei. Vă primesc pentru că sunt un fan al oricui este hotărât și va crește comunitatea sportivă. #Welcometotheclub negru.
De obicei, ne blocăm cu propriile noastre prejudecăți și creăm o imagine care poate să nu fie adevărată. Prin urmare, fii curajos. Nu mai fi confortabil și ieși din zona ta de confort. Este nevoie de multă tăgăduire de sine și curaj, dar odată ce te hotărăști că vrei să o schimbi, nimic nu te va opri. Crede-o și mergi după ea!
Antrenamentul regulat te va face o eroină națională
Nu voi fi după cursul meu. Nu pot practica ca toți ceilalți. Nu m-am putut mișca. Alte temeri inutile care flutură printre femei și le descurajează să facă exerciții de grup. Dar nimeni nu a învățat din cer a căzut. Fiecare corp are un nivel diferit de fitness și forță. El vrea doar să înceapă și să practice regulat. Veți vedea cum vă surprinde corpul. Poate prima dată când spui ce fac aici. Dar trebuie luat cu un zâmbet. Ridică-te deasupra, ridică-te de tine, dar nu înceta să faci mișcare în mod regulat. Dacă omiteți antrenamentele, nu vă veți face un obicei pentru corp și cap. Veți începe întotdeauna de la început. Și știi care este cel mai rău lucru de la a începe pentru totdeauna? Că nu veți vedea rezultatele pe care le așteptați. Așa că te scufunzi într-un cerc vicios de remușcări și nemulțumiri. De asemenea, este uimitor la un antrenament obișnuit că te vindecă chiar și pe plan mental. Deodată nu vor mai exista griji și temeri. Nu mai tratezi cu ei și devii o femeie încrezătoare și puternică, care crede în toate circumstanțele. Nici nu te gândești la asta și devii o motivație pentru alte femei care vor avea nevoie de ajutor.
Motivați-vă
Știi ce este uimitor la noi, femeile? Ne putem susține și motiva reciproc. Dacă unul nu guvernează, celălalt o va trage. Împreună, în antrenament, putem crea o atmosferă în care endorfinele pot fi tăiate. Bucuria, râsul și satisfacția sunt purtate în toată sala de exerciții. Ne putem relaxa, nu putem concura și ne putem ajuta reciproc. Recent am experimentat-o direct la un eveniment. Am organizat o competiție în scândură. Aproape toată lumea a fost implicată. Ca de obicei, doar câteva femei au rămas în finală. Poate cineva s-ar aștepta ca „cei care au căzut” să fie supărați că nu au câștigat. Prețul a fost într-adevăr foarte atractiv. Dar s-a întâmplat exact opusul. Au aplaudat, au țipat și i-au motivat pe cei care încă concurau. Împreună, femeile au creat o atmosferă frumoasă. Este uimitor ce pot face femeile atunci când se reunesc.
Sunt zile în care nu poți. Zile în care nu te simți în pielea ta. Atunci va fi util când vă veți afla într-o societate care este grupa voastră de sânge. Nu te va lăsa să te zvârcolești la ușă și să pleci. Te va atrage și te va ajuta să termini antrenamentul până la final. Găsește-ți petrecerea femeilor și lasă-te motivat. #Welcometotheclub negru.
Uneori lucrurile mici ne ajută să ne simțim mai frumoși și mai încrezători. Noile jambiere care modelează perfect coapsele noastre, poate nu tocmai perfecte, sunt de neprețuit. Sau un sutien sport confortabil care îți ridică sânii după doi copii și simți că ai din nou optsprezece ani. Când vă imaginați culori interesante și de bun gust și materiale de calitate, potrivite pentru antrenament, vă imaginați deja o nouă colecție de antrenament de la 4F. Noua colecție oferă bluze cu aer, sutiene sport cu suport întărit și o selecție largă de jambiere funcționale. Piesele în culoarea albastru închis și cu un model floral la modă completează modelele în nuanțe neon de var și portocaliu. Jambierele cu modele liniare și culori strălucitoare slăbesc optic silueta, ceea ce va spori senzația bună din antrenament. Alegeți piesa de la 4F astăzi.