Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Supă cremă de hokaido cu ghimbir

Hokaido este un dovleac foarte gustos și sănătos, care este, de asemenea, preparat cu o piele.

hokaido

De ce vom avea nevoie:

  • 1 dovleac hokaido
  • ghimbir (dimensiune inch)
  • 2 PL ulei de măsline
  • pin sau chili (dacă vă place fierbinte)
  • sare și piper negru
  • 1 Il coriandru
  • crema de soia

Abordare:

Curățați un dovleac hokaido, tăiați-l în cuburi și așezați-l pe o foaie de copt. Se toarnă ulei de măsline, se adaugă ghimbir cuburi, sare, se condimentează, se adaugă chili și coriandru. Coaceți ușor la foc mic timp de aproximativ 15 minute. După coacere, pune dovleacul într-o oală, adaugă apă, astfel încât dovleacul să fie scufundat. Gatiti un timp si in final amestecati. Dacă este necesar, adăugați sare și cremă de soia pentru a se înmuia.

Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:

Borș vegetal

Să vă ușurați dieta și să aveți o zi fără carne în mod regulat este cu siguranță o idee bună.

Supă de fasole de toamnă

Fasolea este o altă sursă de proteine ​​vegetale, sunt însămânțate și foarte hrănitoare. Conținutul de proteine ​​este cuprins între 21 - 24%, ceea ce îl face comparabil cu alimentele de origine animală.

Supă de linte roșie

Ai nevoie de o rețetă rapidă, care să fie nu numai gustoasă, ci și sădită câteva ore și să aibă un gust bun chiar și pentru copiii mici?

Autorul articolului

Zhravo .sk

Playful a fost creat prin combinarea cuvintelor care formează ideea de bază a blogului nostru și care este sănătos și jucăuș. Noi suntem contii și avem. bucuria imensă de a găsi o modalitate de a ne simți în formă prin îmbunătățirea stilului nostru de viață. Am descoperit că a trăi sănătos este foarte ușor. O abordare rațională a nutriției ne aduce aspecte pozitive, iar acest blog este aici pentru ca noi să vă împărtășim.