Ingrediente:
1 conopidă medie
1 PL ulei de rapiță
1 ceapa mai mica
2 ceapă de primăvară
100 g somon afumat
piper negru
Abordare:
Se spală conopida și se împarte în bucăți mai mici. Se prăjește ceapa tocată până devine aurie într-o oală cu ulei cald. Adăugați conopida și morcovii tăiați în bucăți mai mici. Se toarnă 1,5 l de apă sau bulion de legume, sare, se condimentează, se adaugă nucșoară și rasca. Fierbeți supa de conopidă aproximativ 10 minute și apoi adăugați prazul tăiat felii. Se fierbe supa încă 2 minute, se lasă deoparte și se amestecă într-o cremă moale. Pentru a înmuia supa, adăugați puțină smântână sau lapte. În cele din urmă, ornați supa cu ceapă de primăvară tocată și bucăți de somon. Poftă bună!
Te-am inspirat? Citește o altă rețetă sănătoasă: supă picantă de sfeclă roșie
- Budinca de mere cu prajituri cu burete de spelta - Cum sa slabesti folosind o dieta de slabit
- Nu trebuie să lipsească superalimentele de toamnă pe o farfurie - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- ALTĂ DIETĂ Cum să slăbești Citește SFATURILE DE BAZĂ PENTRU A PIERDEA GREUTATE, TE AJUTĂ să slăbești DIETĂ-90-DIETĂ
- Supă de varză pentru rețete de slăbit; Sanatate si frumusete
- Supă de varză pentru slăbit - căutare