Supa este destinată copiilor de la 6 luni. Este ușor și ușor de digerat. Firimituri de bun gust.
Materii prime
Notitele mele
Conectați-vă la Vary și notați-vă notele despre rețete.
Abordare
Supa poate fi făcută din spanac congelat sau proaspăt (200 g proaspăt). Curățați frunzele de spanac proaspăt, îndepărtați părțile dure, spălați-le sub apă curentă și fierbeți apa neacoperită în apă rece până când este moale. Puneți spanacul înghețat numai în apă.
Apoi adăugați cartofii curățați, spălați, tăiați cubulețe mici și gătiți până se înmoaie. În cele din urmă, condimentați cu grăsimi (ulei de măsline sau unt BIO). Supa poate fi amestecată sau presată în bucăți mici.
Dacă copilul are mai mult de 1 an, putem adăuga puțină sare. Spanacul congelat poate fi dezghețat în 2 PL unt sau măsline. ulei și apoi se toarnă apă. De asemenea, dau o bucată mică de usturoi, pe care o dau înainte de gătit și apoi o culeg. Poftă bună!