Și știi cât de vindecătoare pot fi? Este de fapt un superaliment: o ceașcă de supă bună furnizează toate substanțele vitale necesare sănătății, de la aminoacizi și acizi grași omega-3 până la plante biologice.
Este o detoxifiere simplă: mineralele alcaline restabilesc echilibrul acido-bazic.
Este, de asemenea, un medicament natural: intestinele se regenerează, inflamația dispare, sistemul imunitar se trezește.
Ajută la pierderea în greutate: supa calmează foamea, sațietatea și ajustează metabolismul pentru a arde grăsimile.
Și este permis dopajul: fiecare dintre aceste supe vă va oferi energie și o dispoziție bună pentru întreaga zi.
Exact despre asta este vorba Supe medicinale de la Marion Grillparzer. Ea a împărțit cartea în teorie și practică.
În prima parte, el scrie despre motivul pentru care supa vindecă de fapt, ce supe erau și care sunt tendințele de astăzi. Și, de asemenea, ce ar trebui să conțină o supă adecvată, hrănitoare și gustoasă.
A doua parte oferă o serie de rețete - de la sfaturi pentru bulionele de bază, până la un mic program de detoxifiere a supelor, până la ingrediente care nu ar trebui să lipsească în supa ta.
Când te va ajuta supa?
Suferați de următoarele simptome? Verificați care sunt acestea.
Fiecare dintre crucile tale vorbește pentru ca tu să încorporezi un bulion puternic în viața ta.
Aflați mai multe în știri Supe medicinale.