Am pregătit astăzi paste delicioase cu spanac. Cred cu tărie că și tu le vei încerca și că îți vor plăcea. Deci, să vorbim despre asta fără să vorbim inutil.

rodie

Iti place spanacul? Am uitat de vremurile cantinelor școlare și l-am adorat de la o anumită vârstă. Nu doar pentru că e sănătos. Oricine știe să-l pregătească știe că are un gust minunat. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați ingredientele potrivite.

Pași

Tăiați ceapa de primăvară în felii subțiri împreună cu usturoiul. Puneți 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie și prăjiți ceapa cu usturoiul puțin.

Spălați ciupercile, tăiați-le în sferturi și adăugați-le la usturoi și ceapă. O tigaie cu capac și totul împreună podus cca. 5 minute.

Luați o oală și lăsați-o să fiarbă apă ușor sărată împreună cu 1 lingură de ulei de măsline. După închidere, adăugați tagliatelle. Se fierbe 3-5 minute pentru a fierbe al dente. Scurgeți apa și readuceți pastele în oală.

Adăugați spanac în tigaie și lăsați-l să se supraîncălzească. Durează aproximativ 2 minute.

Se amestecă brânza tare.

Adăugați smântână. Încălziți mâncarea, dar nu le lăsați să vă creadă.

Se amestecă pastele în tigaie. Toate împreună aromate cu sare și piper negru.

Se fierbe totul timp de 2 minute, amestecând continuu.

Serviți pastele pe o farfurie presărată cu fistic zdrobit și garnisite cu busuioc cu puțin parmezan ras.

Bună, mă numesc Anna și am 30 de ani. Sunt foarte fericit că fac parte din Academia de Frumusețe și REȚETE pentru pierderea în greutate prin rețetele mele. Vreau să vă arăt că puteți găti nu numai sănătos, ci și gustos. Urmez o zicală: Tu ești ceea ce mănânci. Cred că multe fructe, legume și ierburi au în ele o putere de vindecare, pe care bunicele noastre o știau cel mai bine. Este păcat că de multe ori uităm de acest lucru în această lume modernă.