A petrece mult timp la soare este foarte util pentru siluetă. Băile de soare ajută organismul să sintetizeze vitamina D. Oamenii de știință cred că va deveni în curând un remediu major pentru supraponderali și diabet.
Experții recomandă să faceți plajă regulat, deoarece contribuie la armonie. Analiza cercetărilor pe tema deficitului de vitamina D în organism a arătat că femeile cu niveluri bune de vitamina D în organism au un nivel mai ridicat de satisfacție cu aspectul și sănătatea lor. În special, aceste doamne se pot lăuda cu o talie îngustă și cu un nivel scăzut de zahăr din sânge. Ca urmare, riscul de a dezvolta diabet zaharat și obezitate a fost redus cu aproape jumătate în comparație cu cei care suferă de deficit acut de vitamina D.
Resursele farmaceutice pot folosi aprovizionarea cu această vitamină importantă. Dar dacă acest lucru nu este posibil, ar trebui să fiți sigur că vizitați soarele. În plus, lumina soarelui este cea mai bună sursă de vitamina D. Oamenii de știință din Statele Unite acordă o mare importanță în accelerarea procesului de slăbire și prevenirea diabetului. Numeroase studii au arătat că, dacă conținutul de vitamina D din sânge crește cel puțin o nanogramă, poate pierde încă 200 de grame din greutatea corporală. De aceea, medicii recomandă ca toți oamenii să meargă cel puțin ocazional pe plajă. Nu trebuie să uităm, desigur, protecția pielii. (Mai multe aici)