crescute

Dieta anti-drojdie este relativ strictă, dar eficientă. Drojdia poate chinui corect, iar scăderea ei este uneori o cursă pe distanțe lungi. Dar numai cu un tratament adecvat și o dietă anti-drojdie vor rezulta.

Ești deranjat de drojdie crescută în corp?

Micoza vaginală recurentă continuă poate fi asociată cu generalitatea creșterea excesivă a drojdiei în organism - în sânge, intestine, organe, mucoase sau piele.

Candidioza se poate manifesta de la o serie de simptome, de la probleme digestive, prin cefalee și căderea părului, la stări de anxietate, depresie și dorință sexuală scăzută.

În acest caz, este adecvat încercați o dietă anti-drojdie, care este disponibil în mod obișnuit în variante mai mult sau mai puțin stricte.

Dieta împotriva drojdiei

Păstăile lorTotuși, tata este același - constă în eliminarea zahărului rafinat și a făinii din meniu, deoarece drojdia se hrănește cu zahăr. Dimpotrivă, este adecvat să se includă o dietă alcalină sub formă de legume, anumite fructe, cereale integrale, uleiuri de măsline virgine presate la rece, nuci, semințe etc.

Este important regimul de băut constând în principal din apă pură, aportul de alimente care conțin vitamina C (broccoli, kiwi, căpșuni, papaya, portocale) și acizi grași nesaturați omega-3 benefici (pește gras, semințe de in și chia).

Sunt foarte importante probiotice și prebiotice. Culturile probiotice produc acid lactic, care îndeplinește o serie de funcții importante în corpul uman, printre altele, inhibă și dezvoltarea bacteriilor patogene.

În mod natural, probioticele se găsesc în alimentele fermentate (fermentate) - varza murata, produse din lapte acru, produse din soia fermentata (miso, tempeh) sau kombuche. Probioticele sunt o parte integrantă a acestuia prebiotice (fibre, inulină), care sunt „alimente” pentru probiotice.