Cu puțin înainte de sosirea zilelor, este posibil să simțiți unele simptome care semnalează apropierea menstruației. În timp ce pentru unii este doar o ușoară supărare, durere ocazională sau apetit mare, pentru alte femei înseamnă mult mai multă suferință. Sindromul premenstrual poate înțărca câteva femei pentru câteva zile. Și se aplică adesea și fetelor tinere, al căror ciclu nu este încă stabil și se manifestă prin astfel de fluctuații.

teama

De la balonare la durere mare

Diferite simptome sunt asociate cu sindromul PMS. Dacă veți afla mai multe despre ele, veți descoperi cu siguranță că dvs., nu doar fiica dvs., suferiți de cel puțin una dintre ele. Dar dacă pentru tine este doar forma lui slabă, care are doar simptome slabe, pentru ea mai multe simptome vor deveni mai dificile într-o formă mai dificilă, ceea ce îi face viața foarte incomodă. Deci, să mergem printre simptomele cele mai frecvente. Acestea includ balonarea, dar și retenția de apă în organism.

Apoi, poate fi durere toracică, iritație inexplicabilă, calitatea pielii se deteriorează, poate exista mâncărime inexplicabilă a întregului corp. Fie vei avea un apetit crescut, fie nu vei putea mânca nimic. Gustul pentru dulciuri este deosebit de specific.

Durerile de cap, chiar și afecțiunile migrene, sunt frecvente. De asemenea, pot apărea probleme cu coloana cervicală, durere în vene varicoase, oboseală generală a membrelor și durere la nivelul oaselor sau articulațiilor. În unele cazuri, pot apărea stări depresive. Spectrul de semnale este foarte larg, dar dacă apar într-o formă puternică, este foarte enervant. În multe cazuri, aceasta este o chestiune ereditară.

Tratamentul contraceptiv

Cu toate acestea, dacă fiica ta are dureri severe, o poți tot ajuta. Dacă este mai în vârstă, poți să-i prescrii contracepția. Cu toate acestea, nu contează ce fel va fi, deoarece această problemă este cea care prescrie un tip special care afectează o anumită parte a hormonilor.

Deși nu elimină complet toate problemele, mulți pacienți raportează cel puțin o reducere semnificativă a mai multor complicații. De asemenea, îi puteți oferi diferite analgezice. Acestea ajută la ameliorarea atât a ovarelor dureroase, cât și a capului sau articulației. Cu toate acestea, găsiți unul cât mai universal posibil, astfel încât fiica dumneavoastră să nu trebuiască să ia atât de multe comprimate simultan și să nu împovăreze corpul cu ele. Există, de asemenea, medicamente speciale pentru femei care afectează aceste dureri.

Schimbați-vă stilul de viață

Puteți pregăti cel puțin corpul fiicei dvs. pentru acest timp înainte de menstruație pentru a atenua cel puțin parțial simptomele. Este recomandat să consumați o dietă mai ușoară, bogată în legume, fructe și pește, cu o săptămână înainte de începerea ciclului. În niciun caz nu trebuie să fumeze sau să consume alcool. În schimb, ar trebui să se bucure de un somn suficient de calitativ și de un regim bun de băut constând în principal din apă de izvor pură.

Dacă este posibil, ar fi potrivit să vă răsfățați cu plimbări în aer proaspăt în momentul PMS, ceea ce ajută, de asemenea, foarte bine. Baia fierbinte cu adaos de sare parfumată, care relaxează și mușchii, este de asemenea eficientă.

Acupunctură alternativă și plante medicinale

Dacă schimbările stilului tău de viață au eșuat, de asemenea, poți încerca și medicina alternativă. În acest caz, multe femei laudă în special acupunctura, iar presopunctura poate ajuta și la unele probleme. Ajutați-o pe fiica dvs. să depășească posibilele prime temeri și asigurați-o că inserția acului este minim dureroasă, dar foarte eficientă. Puteți încerca, de asemenea, o varietate de ceaiuri de plante. Alchimia obișnuită este recomandată în special pentru problemele femeilor. De asemenea, puteți găti decocturi care au efecte calmante, ceea ce reduce nervozitatea. Iubitul sau mușețelul pătat este potrivit pentru aceasta. Ceaiul verde poate ajuta, de asemenea, dar nu ar trebui să aibă aditivi suplimentari.