țelină

  • conține multe vitamine și minerale
  • potrivit pentru o dietă de reducere
  • susține digestia și este bun pentru reumatici și diabetici
  • curăță rinichii și ficatul
  • întărește vasele de sânge
  • un afrodiziac eficient?:)

Țelina este una dintre plantele medicinale importante. Această legumă este foarte bogată în vitamine și minerale. Țelina conține o mulțime de fibre, vitamina K și C, acid folic, potasiu, magneziu și mangan.

Flavonoidele conținute în țelină au un efect antiinflamator, cumarinele susțin imunitatea și blochează creșterea celulelor canceroase. Ftalidele se ocupă de reducerea tensiunii arteriale crescute. Țelina are o valoare energetică foarte mică, ajută la pierderea în greutate și la menținerea unui aspect tineresc. Datorită conținutului ridicat de apă, acționează ca un diuretic și ajută la eliminarea umflării mâinilor, gleznelor și picioarelor. Potasiul este un alt ingredient în țelină și este potrivit pentru reglarea tensiunii arteriale și a circulației sanguine.

Este un mijloc excelent de detoxifiere a corpului, precum și de curățare a ficatului. Țelina este potrivită pentru reumatici și diabetici.

Faptul că acesta este un afrodiziac natural și sănătos este o informație plăcută:)