Dacă nu mâncați micul dejun pe 24 decembrie, cred că vă veți obișnui a doua zi dimineață. Evitați să mâncați prăjituri și alte produse de patiserie de Crăciun și începeți ziua cu un mic dejun hrănitor. De exemplu, astfel de terci de grâu pentru micul dejun vă poate evoca o dimineață perfectă. Pentru a-l crea, trebuie să amestecați ingredientele perfecte - cele pe care le iubiți și să vă amintească de Crăciun.:-)
Timp de pregatire: 15 minute
De ce vom avea nevoie pentru 2 porții?
- 200 ml lapte vegetal (am folosit nuci de cocos)
- 50 g terci de grâu
- 1 lingură miere de casă
- gusturi care îți amintesc de Crăciun:-)
- Am folosit bucăți de nuci, mere uscate, scorțișoară, coajă de portocală, fasole de vanilie și așchii de ciocolată fierbinte
Cum vom proceda?
1. Încălzește laptele astfel încât să fie fierbinte. Dar nu atât de fierbinte.
2. Într-un castron mic, amestecați terciul de grâu cu ingredientele de Crăciun.
3. Se amestecă încet amestecul uscat în lapte fierbinte folosind lingurițe. Se amestecă constant pentru a evita bulgări.
4. Micul dejun este cel mai bine savurat în pijamale cu brad aprins cu cafea sau ceai.:-)
Tip: Dacă nu punem ciocolată fierbinte în terci, copiii cu vârsta de 1,5 ani îl pot folosi și ei. Dacă folosim ciocolată, o servim copiilor de la 2 ani.
Sa aveti cel mai frumos Craciun!:-)
Veți găsi, de asemenea, o mulțime de inspirații minunate (nu numai pentru micul dejun) în cărțile noastre de bucate. Toată lumea este deja în biblioteca dvs.?
Dacă nu ați ales ce să coaceți pentru sărbătorile de Crăciun, aceste rețete vă pot inspira și:
Turtă dulce cu dovleac fără gluten cu alune
Rulă de brânză de vaci-cacao cu banane
- Năut prăjit crocant și sănătos în 2 moduri: un sfat nu numai pentru Revelion - 29 decembrie 2020
- Muesli de Crăciun - un cadou original într-o pungă, de exemplu pentru mama sau bunica - 3 decembrie 2020
- YOGA la Fitshakeri: exerciții împotriva stresului, pentru susținerea imunității și pentru echilibrul corpului și sufletului - 9 martie 2020
Articolul a fost adăugat în data de 09.12.2019 și inclus în categoria: Fără lactoză Fără gluten terci de mic dejun și budinci Rețete pentru micul dejun Rețete pentru copii Rețete pentru copii de la 2 ani Rețete cu FIT feminin Vegetarian Crăciun | Autor: Baška Línek