Candida Albicans face parte din microflora noastră practic de-a lungul vieții. Cu toate acestea, cu o dietă tipic „modernă” (= dezechilibrată) sau cu distrugerea microflorei bacteriene naturale din intestine, de exemplu prin intermediul antibioticelor, drojdia Candida se înmulțește adesea, ducând la o infecție fungică numită candidoză.
Drojdie Candida Albicans - ce este?
Acestea sunt drojdii, adică ciuperci unicelulare, multiplicându-se în principal prin divizare (înmugurire). Practic, ele se găsesc nu numai la toți adulții, ci și în jurul nostru. Aer, apă, sol, resturi alimentare, fructe sau frunze căzute sub un copac - totul este plin de microorganisme, inclusiv Candida. În mod normal, drojdia Candida Albicans are o formă ovală, de dimensiunea celulelor roșii din sânge. Sistemul nostru imunitar (și microorganismele concurente din microflora noastră) le poate preveni relativ eficient de la creșterea excesivă.
Candida Albicans - unde locuiește în noi?
Deși majoritatea oamenilor asociază prezența candidei albicane cu sistemul intestinal, este destul de frecventă în organele urinare și genitale, gât, gât, gură. La nou-născuți (care au fost locuiți de Candida de la naștere) și sugari, prezența Candida Albicans se poate manifesta în așa-numitele făină, acoperire albă pe interiorul obrajilor, climă și pe limbă. Ar trebui să dispară spontan în termen de trei zile, medicii se pot ocupa cu ușurință de făină. Ocazional, mucegaiul poate apărea și la adulții care suferă de imunitate redusă din anumite motive.
Cine este cel mai expus riscului de candidoză?
Grupul de risc este reprezentat de persoanele cu imunitate redusă (stresul pe termen lung este suficient) și/sau cu microflora intestinală naturală tulburată. Acestea sunt în principal persoane care iau antibiotice cu spectru larg de mult timp, medicamente care suprimă imunitatea organismului (de exemplu, după transplant), chimioterapie, diabet, boli cronice. Utilizarea protezelor și, desigur, o dietă dezechilibrată cu un exces de zahăr (care este hrana pentru candida) este, de asemenea, un factor de risc.
Care sunt simptomele candidozei?
Există un întreg spectru de simptome (și, în același timp, este posibil să nu fie deloc legate de candidat). Acestea includ vezicule în cavitatea bucală, răni răcite, curgerea nasului, arsuri la stomac, balonare, constipație și diaree, infecții ale vezicii urinare și arsuri la urinare, mâncărime în jurul rectului etc. Candidoza duce la inflamație cronică, o senzație constantă de oboseală, epuizare fizică și mentală, o senzație de așa-numită epuizare, schimbări bruște ale dispoziției și activitate hormonală umană.
Riscurile reale ale creșterii excesive a Candidei Albicane
După multiplicarea lor radicală, organismele unicelulare Candida Albicans se transformă într-o formă fibroasă multicelulară invazivă mult mai periculoasă. Pe lângă faptul că produc singuri substanțe dăunătoare, candidele își pătrund lanțurile și fibrele în membranele mucoase, permițându-le să pătrundă în antigene periculoase, otrăvuri bacteriene, proteine nedigerate și alți vizitatori nedoriti. Acest lucru duce la inflamații, alergii alimentare, supraîncărcare excesivă și chiar o defecțiune a sistemului imunitar uman. Epuizarea totală și imunitatea slăbită sunt poarta către alte boli și probleme de sănătate.
Mâncare simplă TEST DE CANDIDOZĂ
Cum să aflați dacă cauza problemelor dvs. (ex. Epuizare excesivă, ineficiență și oboseală) este creșterea excesivă a candidei albicane? Există mai multe tipuri de teste, dintre care unul este un test alimentar simplu. Constă în excluderea absolută de 5 zile a alimentelor de care drojdia are nevoie pentru existența lor ca sursă de hrană. După 5 zile de absență a acestor alimente, tratați-vă cu porții crescute și vedeți dacă aceasta determină din nou simptome adverse. Dacă da, probabil că sunt candide.
Alimentele care trebuie excluse din dietă în timpul testului de 5 zile:
● toate alimentele dulci (care conțin zahăr și amidon simplu) din fructe proaspete și uscate, prin dulciuri și băuturi îndulcite, inclusiv sucuri de fructe, miere, dar și conserve (aproape întotdeauna conțin și zahăr), cartofi prăjiți, cartofi la cuptor și alte produse din cartofi,
● toate alimentele fermentate, de la pâine la produse de aluat până la băuturi fermentate (bere, vin) și oțet,
● lapte și toate produsele lactate, inclusiv brânza,
● ceaiuri din fructe și produse din fructe, arahide, ciuperci, ketchup, muștar.
În timpul testului, tratați-vă cu porții crescute de legume proaspete, inclusiv o armată anti-drojdie:) formată din usturoi, ceapă, ridiche și varză albă. Cu toate acestea, nu uitați să mestecați bine, mai ales dacă nu sunteți obișnuiți să mâncați legume proaspete.
Aveți întrebări, idei sau comentarii despre articol? Scrie-le în comentariul de sub articol sau pe pagina noastră de Facebook:)