tipul

Alton Ward a fost un băiat dur care a crescut. El, familia și prietenii lui din Texas mâncau tot timpul mâncare prăjită și pizza, iar această cultură l-a ajutat în adolescență cu un balon de până la 352 de lire sterline. A încercat mai multe alimente și nu a avut succes. Dar a ajuns să piardă 140 de kilograme mâncând Chick-fil-A. Da, Chick-fil-A.

Când s-a înscris pentru prima dată la Texas A&M University, a decis să ia dieta și să facă mișcare în serios. A început să lucreze des și și-a încorporat campania Chick-fil-A în rutinele sale zilnice. Potrivit Business Insider, el ar mânca două ouă fierte și fulgi de ovăz la micul dejun și apoi ar pregăti un cocon de pui la grătar sau o supă sau o salată cu o fermă pe lateral pentru prânz. Uneori, Chick-fil-A ar lua cina. Ward îi oferă un lanț de fast-food și îl ajută să-și recâștige sănătatea, dar observă că exercițiul și alegerea unei vieți sănătoase l-au ajutat cel mai mult. Cu toate acestea, știa că îi place mâncarea și știa că poate împărți dimensiunile porțiilor în jurul dietei sale.

Creșteți căldura.

Contribuție partajată de Chick-fil-A, Inc. (@chickfila) 19. aprilie 2016 la 8:12 PDT

„Chick-fil-A localul meu îmi știa numele - primul și ultimul - pentru că mergeam acolo de cel puțin trei până la patru ori pe săptămână”, a spus The Tab. "Timp de peste un an m-aș duce și nu mănânc ceva de genul salate de pui la grătar și apoi fac 45 de minute de cardio și seara ridic câteva greutăți." A scăzut 140 de lire sterline anul acesta.

În prezent, departamentul are 6'3 "25 de zile și locuiește în Denver, deși este pe cale să se întoarcă în Texas, acum cântărește 190 de lire sterline și vine totuși la Chick-fil-A ocazional." Încă mai am o salată și, când vreau să mă supăr, primesc mâncare pentru copii șase pachete [din pepite] ”, a spus el pentru afacerea Insider, este un client atât de fidel la un restaurant local încât primește mâncare gratuită o dată pe lună.

Ward împărtășește povestea sa pentru a arăta că poți mânca în continuare fast-food și pierde în greutate - tot ce trebuie să faci este să fii abil în decizia ta. „Mâncarea rapidă nu trebuie să fie, știți, burgeri grasi și tep artere înfundate”, a spus el pe site. „Cred că este o concepție greșită sau un stereotip și aproape fiecare restaurant, desigur Chick-fil-A, va avea opțiuni sănătoase, sunt doar puțin mai scumpe”.