Tofu pentru majorete
Se rade tofu și se bate cu lapte și zahăr. Se amestecă o porție de ananas feliat și cireșe, se amestecă cu tofu bătut, se toarnă în cupe și se ornează cu ananas și cireșe.
Frigărui de tofu de
Brânza tofu tăiată cubulete este marinată mai întâi într-un sos preparat din sos de soia, la care am adăugat ierburi, usturoi și ulei de măsline. Tăiați ceapa în gălbenele, cartofii în roți.
Se întinde cu TOFU alb
Tăiați ouăle și brânza tofu în cuburi, usturoi mărunt. Se amestecă toate ingredientele împreună.
Salată de tofu afumată
Tăiați tofuul în cuburi, adăugați pastele fierte și picurate și alte ingrediente. Condimentați cu sare sau vegetație.
Brânză de tofu
Tăiați felii de tofu. Se amestecă cartofii cruzi râși. Se adaugă ouă, sare, maghiran, piper negru, usturoi și făină cernută. Biciem bine și pe o cale pregătită în acest fel.
Crema de tofu cu banane
Pune totul într-un blender și amestecă. Se toarnă crema de tofu în cupe, se ornează cu făină de nucă de cocos, nuci și fructe.
Crema de tofu cu banane
Pune totul într-un blender și amestecă. Se toarnă crema de tofu în cupe, se ornează cu făină de nucă de cocos, nuci și fructe.
Tofu ca ficatul prăjit
Tăiați tofuul în cuburi, turnați sos de soia și marinați timp de 1 oră. Se prăjește (nu se prăjește) ceapa tăiată felii într-o tigaie cu ulei încins, se adaugă tofu și se prăjește timp de 5 minute. Adăugăm vegeta.
Desert cu fructe de tofu
Radeți tofu pe o răzătoare fină. Spălați mere, kiwi și portocale, curățați-le, tăiate în tăiței fini. Tăiați banana decojită pe roți. Se amestecă fructele cu tofu, se adaugă stafide.
Găluște de tofu
Măcinați deliciosul tofu, amestecați cu piureul de spanac, ouăle și suficientă făină integrală pentru a forma o carne solidă. Se sare, se condimentează cu nucșoară măcinată și se lasă.