Pui dietetic cu chipsuri de cartofi
Clătiți puiul cu apă rece și uscați-l. Apoi sareți-l din toate părțile, sareți-l în interior și presărați piper roșu. Apoi puneți puiul pe un atașament special și coaceți în cuptor.
Papusa la dulceata de prune
Tăiați mușchiul de porc în felii mai groase și adăugați la marinada uleiul de măsline, sosul de soia, ardeiul la grătar și sosul de chili. Dupa 2 ore prăjiți carnea în ulei, adăugați.
Aperitive de somon
Tăiați triunghiuri (cercuri, pătrate) din pâine și frecați cu un strat subțire de sos tartru. Puneți puțină salată, aranjați un sfert de felie de somon, garnisiți cu o picătură de tartru.
Somon din Alaska într-o patiserie cu o mică salată și sos de soia-susan
Pregătiți aluatul din făină, ouă, lapte, sambal, sare și condimente. Înfășurați somonul în modul pregătit și prăjiți-l în ulei. Faceți o mică salată din roșii, salată verde și ulei de măsline. Pregătiți sosul.
Pui în stil chinezesc
Puneți carnea într-o marinată din ouă, amidon, usturoi, condimente, soia și sos Worchester. Lasă-l să se odihnească 24 de ore. Se prăjește carnea marinată în ulei, se adaugă mazărea și porumbul.
Pui cu usturoi la gratar
Pregătiți marinada amestecând toate ingredientele, puneți bucăți de pui în ea și lăsați-le la frigider 2-3 ore. Apoi frigeți puiul pe grătar până se rumenesc.
Piept de curcan copt cu legume
Bateți pieptul de curcan și puneți-l în lapte, înmuiat. Se amestecă sosul de soia și uleiul. Gatiti o cravata de sparanghel. Ștergeți tigaia cu un amestec de sos de soia și ulei, păstrați feliile de sare.
salată grecească
Tăiați salamul în tăiței, restul în cuburi. Se amestecă și se lasă să se răcească cel puțin peste noapte.
Salata de salam
Tăiați salamul în fâșii, castraveții în cuburi mici, tocați mărunt ceapa și amestecați toate ingredientele împreună.
salată grecească
Tăiați salamul, ouăle, castraveții și ceapa în cuburi mici. Adăugați toate celelalte ingrediente și amestecați. Plecăm 3 ore. in frig.