Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

TOP 5 rețete care vor ajuta la curățarea și întărirea corpului

Rețete gustoase și simple care susțin mecanismele naturale de detoxifiere ale corpului nostru din ingrediente disponibile în mod obișnuit.

rețete

Corpul nostru nu are nevoie de nicio detoxifiere specială, deoarece procesele naturale de curățare au loc în el tot timpul. Cu toate acestea, este foarte important să îi sprijinim cu o dietă sănătoasă și echilibrată.

Vă aducem inspirație sub formă de rețete din ingrediente sănătoase și gustoase, precum țelina sau sfecla roșie.

Salată de sfeclă roșie

O salată simplă, sănătoasă și gustoasă, potrivită de exemplu pentru curățarea de primăvară, care vă va semăna și vă va încărca cu energie.

Supă de legume de primăvară cu quinoa

Are gust de primăvară și se încărcă cu energie exact așa cum avem nevoie după iarnă.

Crochete de broccoli fără făină

Sănătos, gustos și suculent. Crochetele de broccoli sunt, de asemenea, conform acestei rețete. Incearca-l!

Dovleac hokaido la cuptor cu hrișcă

Hrișca este un carbohidrat compus de calitate cu un indice glicemic scăzut. Împreună cu dovleacul hokaido, formează două uimitoare, potrivite pentru prânz și cină. Veți găsi o rețetă rapidă mai jos.

Smoothie verde fructe-legume

Îți plac combinațiile gustoase de fructe și legume? Atunci ar trebui să încercați cu siguranță acest smoothie potrivit.

Puteți găsi, de asemenea, multe rețete gustoase de potrivire în cartea BUCATARIE ÎNCĂRCATĂ, care provin de la peste 40 dintre cei mai buni antrenori și personalități din prestigioasa competiție FIT LEADER.