Ce sunt mai exact ridurile de marionetă? Acestea sunt ridurile de pe partea buzei inferioare care se pot extinde până la ridurile nazale din partea de sus a gurii. Nu toată lumea le suferă, în general, cauzele apariției lor sunt îmbătrânirea (și pierderea ulterioară a colagenului la nivelul feței), genetica, dieta, influențele de mediu, fumatul etc. Scăderea în greutate și scăderea ulterioară a grăsimii corporale, inclusiv a feței (lipoatrofie), pot face, de asemenea, aceste riduri mai vizibile.

Unii se simt frumoși chiar și în epoca de aur, iar ridurile nu îi deranjează prea mult. Alții încearcă să pară tineri cât mai mult timp. Dacă aparțineți celui de-al doilea grup de oameni și ridurile, inclusiv marionetele, vă deranjează, citiți următoarele sfaturi despre cum să scăpați de ele. Și este posibil chiar și fără chirurgie plastică, care nu este întotdeauna de succes și adesea foarte scumpă.

Gimnastica facială

Exercițiile de gimnastică facială s-au dovedit a aduce rezultate vizibile în lupta împotriva ridurilor de marionetă. Ele întăresc mușchii feței și astfel împiedică pielea să se lase și să se rideze. În timpul fiecărui exercițiu, stați confortabil pentru a fi eficient, poate dura până la 20 de minute. Capul trebuie să fie relaxat și înclinat înapoi. Există multe videoclipuri pe Internet care explică în detaliu tehnica exercițiului.

Sărutând tavanul

Așezați-vă pe un scaun cu spatele inferior, înclinați-vă capul și întoarceți-vă spre dreapta, împingeți bărbia ușor înainte și rotiți buzele într-un sărut exagerat. Trageți buzele spre tavan, încercând în același timp să le trageți cât mai aproape de nas, țineți și eliberați timp de 5 secunde. Repetați de 5 ori, apoi întoarceți capul spre stânga și repetați.

pentru

Ladle

Înclinați-vă capul pentru a privi tavanul. Trageți buzele, inclusiv colțurile, în interiorul gurii, avansați ușor bărbia și mutați bărbia în sus și în jos (deschideți și închideți gura) ca și cum ați alege ceva cu doar maxilarul inferior. Pentru cele mai bune rezultate, faceți mișcare timp de 5 minute cel puțin o dată pe zi.

Conturul inferior este mai ferm

Așezați-vă în poziție verticală, înclinați capul și priviți tavanul. Strânge-ți buzele strâns, împinge-ți bărbia ușor înainte, întinde-ți buza inferioară cât mai mult deasupra vârfului și zâmbește. Țineți poziția timp de 5 secunde și apoi eliberați-o în poziția inițială. Repetați de 5 ori cel puțin o dată pe zi.

O altă opțiune este să te întinzi la pământ. Așezați degetele pe bărbie sub colțurile gurii și rotiți-vă buzele într-un sărut. Trageți ușor degetele în jos. Țineți poza timp de 30 de secunde, repetați de 3 ori.

Ți-am pregătit un instrument practic, pe care îl poți purta în geantă. Programul FACEFIT NOU 3 cărți într-o legătură pe pieptene http://www.facefit.sk este o colecție de exerciții cu o descriere. De acum înainte, poți să faci mișcare oriunde și oricând dorești.

Produse cosmetice împotriva ridurilor marionete

Una dintre cele mai eficiente modalități de a scăpa de ridurile de marionetă și de a râde este utilizarea de produse cosmetice profesionale. Există două tipuri de produse cosmetice pe care ar trebui să le luați în considerare. Acestea sunt produse de camuflaj și produse care vă vor ajuta să reduceți ridurile în cel mai rău caz.

Includem pudră ușoară sau machiaj în prima categorie, care poate acoperi ridurile și reduce vizibilitatea acestora. Cremele care favorizează colagenul și serurile pentru piele vor ajuta la reducerea acestora.

Înmuierea pielii

Prin înmuierea suficientă a pielii, puteți reduce ridurile de marionetă existente, deoarece pielea uscată este mai predispusă la ele. Puteți utiliza măști de casă, care nu împiedică procesul de ridare, dar îl pot încetini. Luați în considerare uleiul de argan, uleiul de struguri sau uleiul de ficat.

Creme cu retinoizi

O cremă care conține retinol sau retinoizi este, de asemenea, un mijloc eficient de combatere a ridurilor de marionetă. Retinolul are un efect dovedit clinic asupra reînnoirii mai rapide a celulelor pielii și a producției de colagen. Accelerează moartea celulelor deteriorate, care eliberează spațiu pentru formarea altora noi. Previne pierderea colagenului, menține grosimea și aspectul tineresc al pielii.

Vitamina C

Prin creșterea aportului zilnic de vitamina C, lupți împotriva formării ridurilor de marionetă, deoarece această vitamină stimulează producția de colagen în corpul tău. Deși nu veți vedea rezultatele după câteva săptămâni, consumul regulat de cantități crescute de vitamina C, ideal sub formă de fructe proaspete (portocale, lămâi, lămâi, kiwi) va aduce unele îmbunătățiri. Aplicarea topică este, de asemenea, în curs de examinare. Vitamina C favorizează producția de colagen în piele și ar trebui să facă parte din rutina zilnică.

Masaj cu role de jad

Acest masaj delicat stimulează sistemul limfatic, reduce umflarea și întărește contururile feței, ajută la eliminarea toxinelor de pe piele și, în general, promovează elasticitatea și un aspect frumos radiant al pielii.

Ori de câte ori circulația sângelui în zona feței stagnează sau există umflături, masajul este un bun ajutor. Ajută lichidul limfatic în jurul ochilor, bărbie sau alte zone în care tinde să se așeze în canalele limfatice. Masajul delicat astfel stimulează în mod adecvat sistemul limfatic, reduce umflarea și întărește contururile feței. În plus, entuziaștii susțin că poate stimula producția de colagen în piele.

Rola de față poate fi utilizată și pentru aplicarea eficientă a serului pentru piele sau a cremei de piele mai ușoare. Se recomandă utilizarea acestuia dimineața și seara pe pielea curățată. Mai multe informații despre role AICI

Ridurile de marionetă sunt printre cele mai urâte riduri de pe față. Cu o dietă sănătoasă, utilizarea unor produse cosmetice adecvate și de înaltă calitate și exerciții fizice adecvate, le puteți întârzia apariția și pot înmuia ridurile existente. Faceți exerciții fizice timp de 15 minute în fiecare zi și întineriți timp de 5 ani!