Aflați adevărata față despre zahăr și îndulcitori artificiali

Fără dietă cu zahăr

bebeluși

Așa că am una dintre cele mai dure diete pe care mi-ar putea întâlni:)). Luați o cantitate bună de 5 ori pe zi, dar fără zahăr. Feriți-vă de produsele ușoare. Sunt la fel de nocive ca zahărul normal. Mai bine mănânci fructe dacă nu le suporti, dar și cu măsură. Acest articol ar putea fi inclus și în secțiunea de sănătate, deoarece zahărul este cu adevărat dăunător. Omoară celulele din creier. Îndulcitorii artificiali vă pot duce chiar la comă. Au abordat, de asemenea, problema îndulcitorilor artificiali dăunători în politică și ar fi trebuit să o retragă de pe piață, dar dacă ar face-o, știi câți bani ar pierde. Pentru că puțini oameni știu despre efectele nocive ale îndulcitorilor artificiali și cred că vor pierde în greutate cu ei. Deci îi cumpără și cine are banii? Ghici ce. Deci, fii foarte atent. Dacă nu știți ce ați putea face un astfel de papat neîndulcit, iată un meniu:):

Mic dejun: pâine integrală cu unt și șuncă

Prânz: pui, orez, salată chineză

Cina: pâine prăjită (faceți-o singur într-un prăjitor de pâine pentru că biscuiții sunt făcuți cu ulei = grăsimi) unt și răciți morcovii

Cu toate acestea, uneori răsfățați-vă cu o porție de iaurt, iaurtul este sănătos și ajută la digestia optimă.

O imagine atractivă a ceea ce crezi despre linia ta și mai ales despre sănătatea ta