Matej Tóth (36 de ani) nu este doar un câștigător olimpic. El este mai presus de toate tatăl familiei sale, un prost în mașini și cărți și, în același timp, reprezintă cu succes Slovacia de mai bine de douăzeci de ani.

Matej Tóth (36 de ani) nu este doar un câștigător olimpic. El este mai presus de toate tatăl familiei sale, un prost în mașini și cărți și, în același timp, reprezintă cu succes Slovacia de mai bine de douăzeci de ani.

Nu este chiar cel mai popular sport, deși interesul în rândul copiilor este în creștere. Dar majoritatea copiilor își doresc să fie fotbaliști, jucători de hochei. A fost similar pentru mine, dar am avut o relație strânsă cu atletismul datorită școlii elementare și unei piste atletice strânse. De la o vârstă fragedă, eram înclinat spre sporturile de anduranță și, când am încercat să mergem la școală, am terminat brusc pe locul trei.

Am avut norocul să am un antrenor. Peter Mečiar a fost un motivator uimitor care a reușit să evoce impresii și sentimente dintr-o astfel de cenusareasă de atletism, așa cum se numește mersul pe jos, pe care am visat-o brusc să fiu pieton. El ne-a arătat succesele lui Jozef Pribilinec, dar și ale altora, și l-am înghițit, am vrut să fiu ca ei.

Fac sport de la vârsta de treisprezece ani, din 1996, așa că îmi încep al 24-lea an. Cariera mea a fost practic rapidă. Trăiesc ca un sportiv de top de mai puțin de 17 ani și din 1999 reprezint în mod constant Slovacia în fiecare an la un eveniment de top. Viața sportivă este minunată, nu aș schimba-o, dar este vorba despre stereotipuri - pregătire, antrenamente, evenimente. Capul cere încet schimbări. Și sportul, totul ține de cap.

Când practici sport, totul trebuie să se concentreze asupra sportului. De îndată ce apar reacțiile adverse, pur și simplu nu veți oferi cele mai bune performanțe. Dacă capul sportivului nu este identificat cu faptul că intră în el, indiferent de vreme, atunci practic nu există nicio șansă să se descurce. Trebuie să existe gust, bucurie și concentrare. Până când capul se maturizează, corpul este retras.

Categoric. Din fericire, am 20 de ani de antrenament greu în spate și tot folosesc fiecare pas. Corpul își amintește. Chiar dacă formularul scade rapid și puteți simți întreruperea săptămânală, datorită memoriei, acesta poate reveni rapid. Astăzi abordez lucrurile diferit. De exemplu, trebuie să planific fiecare călătorie la Bratislava, alegând antrenamente în zilele anterioare, precum și modul de încărcare corporală ulterioară. Ești de fapt un atlet 24 de ore pe zi.

pentru

Ajută foarte mult dacă oamenii de la o vârstă fragedă își dau seama ce îi așteaptă. Trebuie să vă concentrați la momentul potrivit. Antrenorii și părinții sunt adesea supra-motivați și văd succesul, banii. Aceasta este o cale foarte scurtă. Dacă copilul nu se bucură cu adevărat, vine majoratul, el constată că nu este dispus să sacrifice totul doar pentru că părinții lui vor să.

Nu-ți transmite ambițiile. Trebuie să dăm prin exemplu, să ducem la sport. Respectați copilul, talentele sale și ceea ce face cu bucurie. Vor fi succese, eșecuri, dar dacă există motivația corectă, succesele vor reveni. Dacă este exagerat în tinerețe, copilul abia așteaptă să crească și se termină. Totul cu măsură.

S-ar putea să vă surprind acum, dar simt că cariera mea sportivă nu s-a terminat încă, dar se apropie.

Prin urmare, după un proces decizional amănunțit cu echipa mea, dar și cu familia mea, am ajuns să ne concentrăm concentrarea doar pe vârfurile selectate. Îmi dau seama că la vârsta mea nu mai pot concura cu cei mai tineri din martie până în octombrie și că corpul meu îmi arată deja că nu poate suporta o povară permanentă. Am ales Campionatele Mondiale de la Doha din acest an, care vor avea loc la sfârșitul lunii septembrie, și probabil ultimul meu mare eveniment - Jocurile Olimpice de la Tokyo, un an mai târziu.

Fitness-ul este un lucru, dar fără un sprijin atât de puternic pe care l-am primit recent, probabil că nu m-aș fi decis singur pentru următorii ani în reprezentarea activă. Pe lângă sprijinul direct, sunt și foarte motivat de succesul „doamnelor noastre de iarnă”. Fie că este vorba de Nesta Kuzminova, Paula Fialkova sau Petra Vlhová, dar probabil mai ales de Nesta, care, ca și mine, se află la sfârșitul carierei și în același timp este încă capabilă să se pregătească perfect și să câștige din nou trofee valoroase.

Aș dori să repet aceste succese și, deși nu mă mai simt la fel de bine ca în forma maximă în 2015 sau 2016, sunt totuși competitiv și sunt capabil să mă pregătesc și să lupt pentru cele mai înalte medalii. Dacă reușesc, este o chestiune de multe variabile. Capul vrea, sunt convins de asta, dar am doar 36 de ani și corpul meu îmi dă deja semnale clare. Trebuie să fi atent.

Antrenamentul durează cu siguranță mult timp, dar din moment ce sunt un atlet individual, este mai ușor pentru mine. Dacă mă antrenez dimineața, mă pot odihni după-amiaza, am grijă de familie, mă pregătesc pentru zilele următoare. Aici am făcut greșeli în trecut, de exemplu. După marile mele succese, am călătorit foarte mult, am avut multe discuții și am subestimat antrenamentele. Mi-a revenit.

Pe de altă parte, consider că este important să îi motivați pe ceilalți. Linkul trebuie încărcat. A inspira. Să arate că acest băiat obișnuit din Nitra, fără talent, fără sprijin, a făcut pur și simplu ceva. Datorită sârguinței și responsabilității.

Am căutat un răspuns la el de mult timp. Un atlet se retrage de obicei în copilărie în treizeci de ani și rareori are timp pentru un alt loc de muncă, pe lângă antrenament. Din fericire, mi-am terminat jurnalismul, dar în același timp sunt soldat al Forțelor Armate ale Republicii Slovace, oficial în sindicate. Așa că am mai multe opțiuni. Dar aștept cu nerăbdare o carieră ușor diferită și, în același timp, noi stereotipuri.

Noua mea activitate este de asemenea importantă. Am început Academia Sportivă Matej Tóth, care este susținută și de Toyota. Acesta este un lucru care îmi place cu adevărat și îmi pot imagina că mă voi dedica la asta într-un mod mare. Avem grupuri de antrenament sportiv în toată Slovacia. Vrem să atragem copiii către sport, să motivăm. Astăzi, avem aproape două mii de copii în academie și în același timp mai mult de patru mii de absolvenți.

Copiii vor cu siguranță să facă sport. Deși există mai multe atracții și, în general, starea tinerilor este în scădere. Cu toate acestea, în loc să ofere sport, competiții sau posibilitatea de a face aceste lucruri într-o academie sportivă care poartă numele meu, în loc de o tabletă sau televizor, copiii doresc pur și simplu acest lucru.

Este important să trezim entuziasmul în ele și mă bucur că există mai multe oportunități, cum ar fi locuri de joacă multifuncționale sau piste pentru biciclete. Desigur, suntem departe de a fi perfecți, ne lipsesc autocare, infrastructură, dar încercăm. Încercăm să dezvăluim la ce se pricep copiii, să le arătăm potențialul și poate orizonturile la care pot visa.

Timpul liber este cu siguranță o familie pentru mine, așa că îmi suprim puțin propriile hobby-uri. Nu vreau să sufere copiii pentru că au un tată sportiv. Dar dacă călătoresc singur, nu mă duc niciodată fără o carte sau câteva cărți.

Îmi dau seama și în grădină, dar imensa mea pasiune sunt mașinile. Mă abonez la toți editorii slovaci de pe YouTube, urmăresc știri, citesc portaluri și reviste. Îmi plac mașinile și sentimentul când pot să le îmbunătățesc sau să cumpăr ceva este de neprețuit. Avem acest lucru în comun cu fratele meu. Dacă se întâmplă să cumpere o mașină nouă în familie, avem linii aglomerate.

Monitorizăm toate tendințele și sensibil impactul mașinilor asupra mediului. De aceea sunt foarte fericit că, după multe mașini diesel, am trecut la o mașină hibridă, de exemplu. Abia recent am preluat noul Toyota RAV4 și trebuie să spun că și-a depășit predecesorul cu două clase. Îmi place să monitorizez consumul, dar am nevoie de o mașină mare pentru familia mea, purtăm adesea biciclete și alte echipamente sportive, așa că alegerea mea a fost clară. Cine știe, poate în timp mă voi concentra pe mașini.