BRATISLAVA, 23 iulie (WEBNOVINY) - Scopul antrenorului virtual este de a ajuta alergătorii amatori să își monitorizeze în mod sistematic propriul antrenament și să evalueze în mod continuu datele despre eficacitatea acestuia prin intermediul unui computer. Mai exact despre lungime, timp, ritm, ritm cardiac și calorii arse. Unii permit chiar crearea de echipe și comunități în care alergătorii pot concura între ei la distanță, ceea ce poate servi ca o motivație pozitivă suplimentară.
Ușor de folosit
Sistemul miCoach funcționează destul de simplu - într-o aplicație specială de internet introduceți datele dvs. personale despre cursă, este evaluat online și pe baza acestuia (și pe baza obiectivului pe care l-ați stabilit), miCoach vă va sugera o formare suplimentară. Încărcați întotdeauna datele obținute de la acestea în sistem, ceea ce le ia în considerare și vă ajută continuu planul de instruire și evaluează progresul realizat.
Adidas miCoach reglează antrenamentul pe baza unuia dintre cele mai obiective criterii - ritmul cardiac. Se compune din trei componente de bază - un pedometru sau un senzor de trepte, o curea toracică care măsoară ritmul cardiac și un fel de „unitate de control” în care datele sunt concentrate și vă spune direct la căști, dacă ar trebui să adăugați sau eliberați pentru a face antrenamentul optim. Comunicarea se face fie în engleză, fie în germană.
Înainte de alergare, activați miCoach și apoi verifică dacă aveți o curea toracică corectă și un senzor de distanță și pas și vă solicită să alergați. După finalizare, calculează distanța parcursă și caloriile estimate arse direct în căști .
Ușor și precis
Comparativ cu concurența, miCoach are mai multe avantaje - cel mai mare este probabil un monitor de ritm cardiac foarte funcțional. „În primul rând, senzorul din plastic dur are doar dimensiuni minime (în opinia mea cel mai mic dintre toate sistemele similare disponibile în prezent), deci nu apasă pe corp, restul este o bandă de cauciuc elastică care se adaptează complet corpului, "spune despre câteva săptămâni de experiență cu acest sistem. Jozef Rajchl. „Nici măcar nu trebuie așezat exact pe inimă, chiar dacă se deplasează până la aproximativ 20 de centimetri, totuși înregistrează datele în mod fiabil. Am avut-o aproape pe burtă și încă puteam prinde bătăile inimii ".
Adresându-se unei alte componente importante - senzorul de trepte - alergătorul spune: „Pedometrul este relativ precis și, mai presus de toate, nu cântărește aproape nimic. Este un lucru pe care îl recomand să verific, deoarece în acest sens diferitele sisteme sunt destul de diferite, iar extremul este senzorul, cântărind până la 80 de grame. În cazul miCoach, pedometrul poate fi atașat cu ușurință direct la șirul de adidași sau îl puteți așeza direct în adidașii noi selectați, așa cum este cazul Nike, direct sub branț. ”
Bug-uri de frumusețe
Un fel de unitate de control pentru întregul sistem este Pacer, pe care îl puteți atașa la umăr cu o curea. Acesta concentrează toate datele și, pe baza acestora, vă șoptește dacă trebuie să încetiniți sau să adăugați.
Jozef Rajchl a avut mai multe rezerve despre el. În special, instrucțiunile audio care vin de la acesta la căști nu sunt suficient de puternice. În timpul alergărilor mai lungi, majoritatea alergătorilor folosesc dopajul permis sub formă de muzică de pe un MP3 player. Cu toate acestea, nimic nu poate fi încărcat pe miCoach, deci trebuie să conectați separat un player MP3, ceea ce nu este cea mai practică soluție. O mare valoare adăugată ar fi un ceas cu cronometru, care ar facilita monitorizarea kilometrajului. Cu toate acestea, ele nu fac parte nici din majoritatea sistemelor concurente.
Deși instalarea software-ului relevant durează ceva timp, recompensa pentru răbdare este o interfață de utilizator foarte prietenoasă, în care instruirea este apoi evaluată. În tabelele de culori clar separate, puteți vedea toate datele relevante - distanța parcursă, caloriile arse și chiar detalii precum schimbarea ritmului cardiac la o anumită distanță.
Apreciem, de asemenea, durata de viață a bateriei standard, de mai sus, care a rezistat cu ușurință înregistrării non-stop a unei curse de măsurare de 92 de km de 11 ore. Locația Adidas miCoach este foarte variabilă, ceea ce este bine dacă vă deplasați pe câmp, deoarece îl puteți introduce în geantă de cămilă, camă, rucsac, atașat la centură și altele asemenea. De asemenea, este destul de durabil - a funcționat în zăpadă și ploaie, nu a contat dacă ai fugit peste apă cu un cip pe adidași. Singurele urme vizibile au rămas câteva zgârieturi de pe pietre.