oprește

Este posibil să fi auzit de sarea miraculoasă de pe fundul mării uscate și de numeroasele sale beneficii pentru sănătate.

Ea își datorează efectele pozitive asupra corpului uman în principal conținutului său de până la 83 de minerale și oligoelemente.

Utilizarea sa este foarte versatilă. Poate fi folosit chiar și ca înlocuitor al sării de masă obișnuite, ca aditiv pentru baie, ca răzuitor pentru corp sau chiar ca un capac de lampă care radiază ioni încărcați negativ în cameră (pozitiv pentru sănătate).

Inhalarea cu sare din Himalaya

Inhalarea se poate face uscată, când sarea este plasată pe fundul recipientului sau inhalatorului sau deasupra aburului, când sarea este dizolvată în apă fierbinte.

Apoi, vaporii de aer sau de apă inhalați transportă particule mici de sare direct în plămâni.

Are un efect extrem de pozitiv nu numai în infecțiile sinusale acute sau în răceli, ci și în astm, alergii și cavități benefice înfundate.

Inhalarea este complet sigură și nu are efecte secundare nedorite.

Beneficiile inhalării sării din Himalaya

Inhalarea sării din Himalaya vă oferă următoarele beneficii pentru sănătate:

1. Protejează împotriva microorganismelor dăunătoare

Sarea Himalaya protejează împotriva mai multor tipuri de microorganisme dăunătoare. Are proprietăți antibacteriene și antifungice (împotriva ciupercilor și micozelor).

Datorită prezenței multor minerale și oligoelemente, stimulează și sistemul imunitar.

2. Promovează detoxifierea

Aerul pe care îl respirăm este plin de impurități chimice precum smog, fum, praf, excremente de animale și alte substanțe toxice. Plămânii noștri sunt astfel expuși la stres constant.

Inhalarea sării din Himalaya ajută la detoxifierea plămânilor și a aerului din jurul tău, mai ales dacă folosești lămpi de sare.

3. Ameliorează problemele cavității

Inhalarea sării din Himalaya întărește sistemul respirator.

Respirarea aerului curat, ionizat negativ vindecă multe boli respiratorii, cum ar fi astmul sau alergiile, inclusiv iritarea căilor respiratorii datorată fumatului și poluării aerului.

4. Reduce inundațiile

Sarea roz din Himalaya curăță corpul de mucus acumulat și oprește formarea de mucus nou.

Mucusul este adesea un semn însoțitor al infecțiilor și inflamației tractului respirator.

5. Îmbunătățește somnul

Dacă aveți tuse nocturnă sau sforăit, încercați să inhalați sare din Himalaya în fiecare noapte.

Vei dormi mult mai bine.

De unde să obțineți cum să inhalați sarea din Himalaya

Puteți cumpăra sare din Himalaya în unele alimente și supermarketuri sau o puteți cumpăra online.

De exemplu, îl vând într-un magazin electronic AICI în Slovacia și AICI în Republica Cehă.

Inhalare uscată

Evitați inhalatoarele din plastic atunci când inhalați uscat. Cel mai bine sunt realizate din sticlă sau ceramică. Există inhalatoare speciale în acest scop sau vă puteți crea propriile acasă, de exemplu folosind cupe de sticlă.

Puneți un capăt al inhalatorului în gură și respirați încet. Gură inhalată, expirație nasală. Dacă folosiți o ceașcă, atunci faceți opusul, inspirați prin nas și expirați prin gură.

Respirația prin gură este puțin mai eficientă, deoarece ocolește mecanismul de filtrare al nasului și ionii ajung mai ușor direct în plămâni, unde sunt absorbiți în sânge și apoi distribuiți de organism către locurile inflamatorii.

Cu toate acestea, respirația gurii este, de asemenea, eficientă.

Inhalare umedă

Inhalarea umedă se face în mod similar cu alte tipuri de aburi și ierburi.

Se dizolvă sarea în apă fierbinte, se acoperă capul cu un prosop și se inspiră. Cu toate acestea, aveți grijă ca aburul să nu vă ardă.