Miere G (37), numele real Anna Gilford, a câștigat milioane de fani din întreaga lume după ce a jucat în British X Factor. Te-ai înveselit și pentru ea? Vedeți cum s-a schimbat după competiție!

transformarea

Vedeta X Factor a recunoscut că până nu demult îi plăceau burgerii, cartofii prăjiți, pizza, a băut runda preferată, care a început să se manifeste semnificativ în ceea ce privește creșterea în greutate.

Așa arăta ea înainte.

ASTA a ajutat-o ​​să slăbească

După cum a spus ea însăși, partea cea mai rea - abdomenul, nu se putea ascunde nici măcar cu haine sportive și hanorace. Honey G s-a consultat cu dietetici și, pe baza recomandărilor lor, a schimbat complet meniurile.

În prezent, ia o dietă săracă în carbohidrați, în care aportul de zahăr, făină, garnituri de amidon este limitat, excluse în continuare alimentele procesate industrial, diverse condimente, cârnați și altele asemenea.

Dieta ei constă în carne de calitate, pește, ouă, grăsimi sănătoase, uleiurile presate la rece, potrivite sunt și nucile, semințele, legumele și fructele cu conținut scăzut de carbohidrați. Produsele lactate bogate în grăsimi sunt, de asemenea, permise în cantități mai mici.

Honey G a slăbit vizibil și este hotărât să continue.

„Încă nu este pentru bikini, dar lucrez la asta”. a adăugat rapperul.

Pierderea în greutate este, de asemenea, semnificativă pe fața ei. Grozav! Continua cu munca buna!