Lucka și cu mine (prietena mea) mergem la sala de sport aproape în fiecare zi de câțiva ani. Locul meu nu va fi ocupat niciodată de nimeni, deoarece este chiar pe scenă:-). Da, sunt instructor și practic Zumba. În urmă cu câțiva ani, ne-am gândit să începem un canal YouTube și să filmăm câteva treburi Zumba mai solicitante. Astfel, oamenii le pot învăța mai repede și se pot bucura de exercițiu 100%. Vor părăsi clasa să râdă și eu voi pleca și eu râs, dar pentru faptul că pleacă să râdă. Ne-a venit ca o idee sensibilă:-)

Canalul YouTube cu coregrafii Zumba a avut un mare succes (de câteva ori mai mare decât ne așteptam - un videoclip are peste 6 milioane de vizualizări!). De-a lungul timpului, am început să primim e-mailuri de mulțumire despre modul în care oamenii fac exerciții cu videoclipuri acasă, cum merg jos, cum le plac videoclipurile ... și așa am spus că exercițiul conform videoclipurilor este foarte bun!

distracție

Este vorba în principal de bucuria exercițiului. În fotografie, petrecerea Zumba cu tema roz:-)

Pete și cu mine am fost de acord că, dacă realizăm videoclipuri cu diferite exerciții, vom ajuta oamenii să practice mai regulat (știm că nu toată lumea are timp să călătorească la sală sau pur și simplu nu se simte acolo în pielea lor), faceți mișcare Mai ieftin (da, fiecare euro se va întâlni și cu Fitshakr veți cheltui aproximativ o lună de 5 EUR pe lună úi sincer, ce veți cumpăra astăzi cu 5 euro?) și se pot antrena și cu instructori, care nu au ocazia de a experimenta în orașul sau satul dvs. poți exersa cu profesioniști reali ... i-am ales cu adevărat:-)).

Așa că am spus, să ajungem la asta! Am început să căutăm cameramani, zone de filmare, instructori, editori video, programatori, graficieni, iar când am primit pe toată lumea, a venit timpul să filmăm.

Chiar dacă ne-a costat foarte mulți nervi și, după toată ziua, am căzut în pat în fiecare noapte, a fost distractiv. Iată o mică documentație foto pentru a vă informa cum au apărut aceste videoclipuri.


Lea Grančič și pisicile ei. Shikulky grozav ... observați în videoclipurile de la exercițiile Aerobic și Dynamic Pump:-). Și filmați cu Leo? Râzând mereu și plin de energie. Și întrucât zâmbetul este o aventură foarte contagioasă, am filmat cu el mai mult decât grozav:-).


Așa arăta la filmări. Ce sa porti? Cum să ne împăcăm? Doar femei:-)


Janka Budayová și tonificarea ei la intervale și fitness-ul mamei. Ați spune că două persoane din această fotografie au născut acum doar câteva luni?


Și aici putem vedea și cameramanii (stânga) și Petě (cel care îl are cu clapeta în partea de jos:-)).


Să stai în spatele camerei toată ziua și să nu te miști este uneori dificil. De aceea, cameramanii trebuiau uneori să „ventileze” astfel:-).


Când a fost necesar, a trebuit să stau în spatele camerei (sau să stau jos:-))


Viitoarele mame și instructor Lenka. De asemenea, puteți face mișcare cu burta. Și vă veți simți atât de grozav după clasa Baby Fit:-).


Când a venit yoga, păsările au început să cânte în cameră și se aude sunetul mării (deși numai de la difuzor, dar a fost totuși minunat:-)).


Cameramanii au fost inspirați și din exerciții de yoga. În pauză ne-au arătat ce au învățat:-).


Pete ne-a recunoscut în timpul filmărilor că nu a înțeles încă de ce cineastii folosesc o clapetă. Acum știm că nu am putea edita o înregistrare cu 3 camere cu sunet extern și muzică fără acest instrument în 5 ani.


Exercițiu Corp sexy ... era transpirație. Curbele sexy nu sunt gratuite:-).


Din moment ce știm că nu toată lumea are echipamente de exerciții profesionale acasă, am încercat să ne adaptăm toate exercițiile la echipamentele care pot fi găsite în fiecare gospodărie. De exemplu, aproape toată lumea are sticle de apă acasă:-)


Întrucât Katka nu avea un prieten de fotografiat pentru exerciții fizice, am încercat live Pilates și Petě în alte videoclipuri. A fost a doua mea cursă de Pilates din viața mea și prima lui Pet. Deci, nu râde de noi:-).


Dans loca. Pentru toți iubitorii de dans și melodii latine atrăgătoare:-)


Sari cu noi. Nu am reușit să identificăm de mult timp ce încercăm să facem în această fotografie ... dar probabil va fi un salt:-)

Abia așteptăm următoarea filmare acum. Dar abia așteptăm reacțiile dumneavoastră la Fitshaker și mai mult. Credem că vă veți exercita minunat, că după fiecare exercițiu veți fi distrus plăcut, dar tot zâmbind.

În Fitshakra, pe lângă exerciții fizice, ne vom concentra și pe alimentația sănătoasă și pe un stil de viață sănătos. Ne așteaptă o movilă de prelegeri online cu experți în alimentație sau exerciții fizice și o mulțime de calorii arse.

Așteptăm cu nerăbdare reacțiile dvs. și mai ales rezultatele:-).

  • Clătite vegane rapide fără lapte și ouă, doar din 4 ingrediente - 11 ianuarie 2021
  • Ai puțin timp să faci mișcare? Avem o soluție! - 13 iulie 2020
  • HIIT VIDEO TRAINING: Exerciții pentru picioare, fese și coapse cu antrenorul profesionist Olinka - 30 aprilie 2019

Articolul a fost adăugat la 14/03/2014 și inclus în categoria: Exerciții Autor: Lucia Švaral