tratamente

Există într-o perioadă în care oamenii trăiesc repede și mănâncă în același ritm. Cu toate acestea, lasă urme nefavorabile pe corp. În plus, în timpul sărbătorilor și în timpul iernii, corpul uman are nevoie să absoarbă mai multe grăsimi și zaharuri, ceea ce se reflectă probabil pe farfurie. Ce zici de a face ceva pentru corpul tău?

Detoxifică-ți corpul o metodă folosită deja de bunicile noastre - curățarea pe bază de plante. Plantele medicinale sunt ajutoare ieftine și mai ales eficiente în lupta împotriva balonării, constipației, durerilor abdominale sau a problemelor pielii.

Îmbunătățește-ți metabolismul cu urzici

Efectele benefice ale urzicii sunt de mult exploatate în diferite boli ale metabolismului, ale tractului digestiv, precum și, denumit popular, „purificarea sângelui”. Este un metabolic și, prin urmare, conține substanțe care vă vor ajuta în timpul digestiei și susțin activitatea glandelor. Este util în formarea de celule roșii din sânge și descompune grăsimile nedorite din organism.

Iarna, zilele scurte și vremea rece semnifică, de asemenea, oboseală mentală și fizică. Este posibil să simțiți că părul vă cade sau pielea vă pierde elasticitatea. Sunt atribuite urzici efecte de întinerire, de asemenea, datorită conținutului său - veți găsi o cantitate mare de taninuri, vitamina C, provitamina A sau calciu și magneziu. Chiar acum datorită conținutului ridicat de acid silicic, urzica îmbunătățește elasticitatea pielii și aduce beneficii unghiilor și părului.

Iarna vei fi pe cura de urzica bogat frunzele sale uscate vor fi suficiente. Aburiti 4 lingurite de urzica cu 0,5 litri de apa si lasati-o sa se infuzeze 10-15 minute. Bea ceaiul preparat în acest mod zilnic timp de 2 până la 3 săptămâni. Dacă decideți să repetați tratamentul, părăsiți corpul cel puțin o pauză de două săptămâni. De asemenea, puteți ajunge la o băutură antioxidantă alternativă rece, făcând acest lucru Se amestecă 2-3 lingurițe de urzică cu apă. Băutura poate fi aromată cu lămâie, dar nu o bea îndulcită.

Coada calului este o sursă de siliciu pentru pielea sănătoasă

Corp din siliciu detoxifică substanțele nocive și este important pentru un sistem cardiovascular sănătos și o stare osoasă. Coada-calului este sursa sa sănătoasă și mai ales ieftină. Recent a fost uitat sau utilizat pentru tratarea tractului urinar. Cu toate acestea, vă poate ajuta să vă loviți corpul obosit. Apă 2 linguri mari de coada-calului cu 0,5 l de apă și se lasă la infuzat cel puțin 15 minute. Puteți bea ceai De 3 ori pe zi pentru o lungă perioadă de timp.

De asemenea, vă puteți răsfăța cu îmbunătățirea pielii baie de purcei. Se toarnă 4 linguri mari de coadă de cal uscată cu un litru de apă rece. Lăsați-l să se infuzeze jumătate de zi și apoi adăugați decoctul în baie. În apă însă nu stați mai mult de 20 de minute.

Ceaiul de mentă ajută la reducerea senzației de stres și oboseală

Menta este o planta cunoscuta si folosita in regiunea noastra. Se descurcă bine peste tot, așa că nu-i lipsește nici iarna. Mulți dintre voi ajungeți la asta mai ales când probleme cu tractul digestiv și, de asemenea, ajută la balonare și anorexie. Suferiți de epuizare, dureri de cap și simțiți că vă este mai greu să suportați stresul în timpul iernii? Bea ceai proaspăt de mentă în mod regulat. O va întări pe a ta nervi, acționează ca un afrodiziac natural și puteți rezolva și durerile de cap, mușchii și migrenele. Leșați frunzele de mentă spălate în apă clocotită timp de aproximativ 5 minute. Pentru indigestie, adăugați mușețel și fenicul în mentă. Bea ceaiul preparat în acest fel de două ori pe zi timp de 2 săptămâni. Dacă nu aveți la îndemână menta proaspătă, puteți folosi și menta uscată.

Ajutați la detoxifierea cu un stil de viață adecvat

Orice curățare a corpului este eficientă numai dacă urmați un stil de viață adecvat. Eliminarea toxinelor inutile și dăunătoare din organism este asigurată în principal de rinichi, deci asigurați-vă că activitatea lor nu este perturbată prin consumul de alcool sau alte produse stresante precum țigări, cafea sau analgezice. În sala de mese include alimente sănătoase care curăță corpul - legume și fructe crude, leguminoase și exerciții fizice în mod regulat. Corpul tău te va recompensa cu vitalitate, un aspect sănătos și un chef mai mare de viață.

Ce ierburi vă răsfățați cel mai des? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.