- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
trebuie să slăbim de la 30 la 45 kg pentru a ajunge la o stare acceptabilă din punct de vedere social.
te rog tintit 55 de kilograme ceea ce vreau sa am 50 nu scriu (nu discrim dar .:)) pentru ca este intr-adevar o cafea diferita, te rog nu scrii deva care vor sa ne intrebe cum pentru Dumnezeu am intrat in asemenea grăsimea și de ce nu am controlat - - adevărul este parțial, dar s-a întâmplat deja să plângeți peste laptele vărsat nu are sens.
Vă rog doar femeilor care doresc cu adevărat să slăbească și sunt într-adevăr supraponderale .
Mai ales vă rog să vă alăturați celor care au slăbit multă vreme îndelungată, ne va motiva, astfel încât să avem totul într-un caracter atât de constructiv și să putem realiza ceva.
Vă mulțumim
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
lenulik, deci cum ai ajuns? mulțumit după cântărire?:)
Am cumpărat ieri unt clasic (nu margarină) și azi l-am pictat pe un croissant. Nu l-am mâncat de cel puțin 2 ani. dar aveam nevoie de unt in mod normal si mi-a facut bine:). Chiar trebuie să includ mai multe grăsimi în dieta mea.
lolita tinandu-mi degetele incrucisate:).
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Îmi pare rău, am crezut că vei slăbi normal. De aceea am întrebat care este primul dvs. obiectiv (mai mic). De exemplu, am avut primul obiectiv să ajung sub o sută. Dar, bineînțeles, am pierdut și de nenumărate ori înainte, dar am reușit să o fac, dar apoi am luat totul pentru a dormi cu „urok”.
Așadar, sper doar că ești hotărât și că nu vei regreta.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Lenulik, scopul meu nu este primul, ci chiar ultimul, am avut primul obiectiv la 18 ani, când voiam să slăbesc 5 kilograme și acum am nevoie de aproape 50. Am trecut prin toate dietele existente și toată lumea a adăugat mai multe lire sterline prin efectul yo-yo, acum este și eu am avut o minge cu genunchii slabi și o sută de probleme de sănătate, așa că am decis să am stomacul supărat. M-am consultat cu chirurgul primar și am spus că am luat decizia corectă. Deci, câteva examinări și mă duc la asta.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Salut lolita, bine ai venit la noi. Și care a fost primul tău obiectiv? Și cum vrei să slăbești?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, iubito, sunt nou aici, mă alătur, vreau să slăbesc 45 kg. Mi-am luptat prin excesul de greutate, în principal prin dieta constantă. Am 32 de ani și am dinții plini.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De asemenea, am uitat să adaug că sunt de acord cu câteva păreri aici că prefer mierea decât zahărul, sala este mult, mult, mult mai sănătoasă:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
lenulik, așa cumva ștergeți codul treptat, pentru că cel care nu este sărac, nu pe termen lung. Sunt recodificat din nou și mă enervează dacă nu. si tineti degetele incrucisate, lasati sa vedeti pe cantar ce v-ati dori:).
gustul iaurturilor nu este bun, nici al merelor, deoarece sunt capabil să mănânc 4 după-amiaza și este mult dulce, iar iaurturile sunt grase. Simt că îmi lipsește grăsimea. Folosesc minim ulei de măsline, nu mai mănânc nimic de grăsime în afară de iaurturi, pentru că o pregătesc mult pentru aburi, acum nu mănânc deloc brânză. Probabil de aceea iaurturile alea.
Lăptos, stomacul meu s-a întors normal când m-am gândit la cârnați și contor. Nu am mâncat aceste lucruri de aproximativ un an și stomacul nu le-ar lua. Am încercat-o și nu am fost la fel de rea ca după trei zile de dietă clasică, cu mult timp în urmă, dar nu aveam de ales atunci, așa că eram la o dietă uscată atunci. Și coc și eu, doar că în loc de făină albă folosesc făină integrală și fulgi, în loc de unt de ulei de măsline și în loc de zahăr, fie brun, miere sau ciocolată fierbinte:). Nu-mi plac sfaturile acre, deci nu este o problemă. Ieri am fost prins de un gust teribil pentru ciocolată, dar clasicul lapte (din nou grăsimi), dar în magazin, când stăteam în fața lui, nu puteam să-l cumpăr, am cumpărat cald și am mâncat doar 2 cuburi, deci Sunt mulțumit de mine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vă invidiez cum puteți mânca lucruri sănătoase. Niciun lucru sănătos nu mă va disgusta vreodată ca fiind interzis. Încercați doar să comparați făină de ovăz și cârnați parfumați cu muștar și pâine sau un metru de tort. Ultima dată făceam un metru de 2 metri și era foarte greu să strâng din dinți la a doua. Când am mâncat fulgi ca la următoarea masă, eram aproape plin . contrastul.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună drill, aș vrea să am atât de multe:-)) Voi fi cântărit mâine sau miercuri, așa că atunci voi da un raport, dar probabil că nu va fi un loc pentru că weekendul a fost „rus”: D
Așa că mă bucur că poți mânca ceva seara. Altfel, am încă în cap codificat că cine nu este săracul: /
Este bine că ai gust pentru lucruri sănătoase: D