cofetari

Medicii au urmărit trei pacienți care au urmat un post intermitent. Rezultatele studiului au fost surprinzătoare.

Postul intermitent planificat poate ajuta la inversarea diabetului de tip 2, scriu medicii într-un studiu publicat în revista BMJ. Au ajuns la aceste concluzii după monitorizarea a trei pacienți aflați în îngrijirea lor, care au reușit să excludă complet tratamentul cu insulină după postul intermitent.

Trei bărbați cu vârste cuprinse între 40 și 67 de ani au încercat un post intermitent planificat pentru a vedea dacă pot ameliora simptomele. Au folosit în același timp diferite tipuri de medicamente pentru diabet și insulină. Cu excepția diabetului de tip 2, toată lumea avea hipertensiune arterială și colesterol ridicat.

Doi bărbați au postit la fiecare două zile timp de 24 de ore, în timp ce al treilea a postit trei zile pe săptămână. În zilele de post, ei puteau bea doar băuturi cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi ceai sau cafea, apă sau bulion, iar seara puteau mânca o masă cu conținut scăzut de calorii.

Înainte de începerea regimului, toți au participat la un seminar de nutriție de 6 ore care a inclus informații despre dezvoltarea diabetului și efectele acestuia asupra organismului, rezistența la insulină, alimentația sănătoasă și modul de atenuare a diabetului prin dietă, inclusiv vindecarea postului.

Au urmat acest model timp de aproximativ 10 luni, după care s-au măsurat din nou glucoza din sânge, glicemia medie (HbA1c), greutatea și circumferința taliei. Toți cei trei bărbați au putut opri administrarea de injecții cu insulină în decurs de o lună de la începerea postului lor. Într-un caz, a durat doar cinci zile.

Doi dintre bărbați au putut să nu mai ia toate celelalte medicamente pentru diabet, în timp ce al treilea a încetat să mai ia trei din cele patru medicamente. Autorii susțin că toate pierderile în greutate (cu 10-18%), precum și nivelurile reduse de glucoză în sânge și nivelurile medii de glucoză din sânge, care pot contribui la reducerea riscului de complicații viitoare.

Feedback-ul a fost pozitiv și toți cei trei bărbați și-au urmat planul de dietă fără mari dificultăți.

Acesta este un studiu observațional și se referă doar la trei cazuri, doar la bărbați. Prin urmare, nu este posibil să se tragă concluzii ferme din studiu ca atare despre succesul mai larg al acestei abordări în tratamentul diabetului de tip 2. Cum concluzionează autorii:

"Utilizarea unui regim terapeutic de post pentru tratarea [diabetului de tip 2] este practic nemaiauzit. Această serie actuală de cazuri a arătat că regimurile de post de 24 de ore pot inversa sau elimina în mod semnificativ nevoia de medicamente pentru diabetici."