Cine este expus riscului de formare a cheagurilor fatale?
Petreci ore nesfârșite în fiecare zi la serviciu, așezat la un computer? Atunci aveți un risc crescut de tromboză. Există riscul formării de cheaguri de sânge. Vedeți ce angajați aparțin grupurilor de risc și ce să faceți ca parte a prevenirii.
Potrivit portalului idnes.cz, tromboza venoasă profundă afectează până la 100.000 de persoane pe an în Marea Britanie, de exemplu, cu aproximativ 1.000 de persoane pe moarte. Angajații lucrează acum în birouri mult mai mult decât în trecut. Unii dintre ei nici nu găsesc timp în timpul zilei pentru a merge la prânz. Consecințele nu vor întârzia să apară ...
Ce este tromboza venoasă?
Este cauzată de un flux sanguin slab în vene, în special în partea inferioară a corpului - pelvisul, membrele inferioare. Se formează un cheag care se poate rupe și călători către inimă, plămâni sau creier. Se manifestă prin durere pe interiorul piciorului, la nivelul gambei, pieptului, umflături, respirație scurtă, puls rapid, creșterea venelor intensificată. Uneori duce la un atac de cord, un accident vascular cerebral.
Factori de risc pentru tromboză
- șezând pe termen lung fără pauză pentru mișcare
- călătorie lungă
- boli cardiace și circulatorii
- femeile însărcinate
- femeile care iau contraceptive hormonale
- fumători
- oameni obezi
- oameni în convalescență
- angajați după un accident
Măsuri preventive la locul de muncă împotriva trombozei
Deși fiecare minut este costisitor în fiecare minut, încercați să vă ridicați și să mergeți la una sau două opriri, sau parcați în afara locului de muncă și dați picioarelor câteva sute de pași. De asemenea, în pauza de masă, ieșiți împreună cu colegii la unul dintre restaurantele din apropiere. Nu trebuie să fie în fiecare zi, dar măcar din când în când „aerisesc” corpul și capul în acest fel. Dacă vă aduceți în mod regulat mâncarea la serviciu, tratați-vă cu cel puțin o scurtă întindere a brațelor, picioarelor și coloanei vertebrale în pauza de după-amiază, ridicați-vă de pe scaunul de birou și plimbați-vă de mai multe ori prin birou sau coridor. Iar călătoria de la serviciu este poate cea mai bună modalitate de a vă răsfăța cu mișcări fără stres. Vezi cât ți se cere.
Serviciul Fresh este unul dintre beneficiile pentru sănătate care ajută la menținerea comunicării „în direct” asupra sănătății la locul de muncă. Fresh reprezintă, de asemenea, un instrument preventiv pentru educația pe tot parcursul anului în domeniul sănătății și al stilului de viață sănătos pentru întreaga companie. În fiecare lună, angajații au acces la știri de sănătate, sfaturi din partea medicilor și psihologilor pe teme specifice.