enciclopedia

Ce este?

Trombul este un „cheag de sânge.” Un tromb este un grup de trombocite, celule sanguine și proteine ​​din sânge care restricționează sau dezactivează fluxul sanguin. Un cheag proaspăt format este periculos prin faptul că poate rupe o parte care înfundă vasele de sânge din inimă, creier, plămâni sau alte organe. Flebită înseamnă „inflamație a venelor”. Aceste două afecțiuni apar adesea împreună, în special în venele membrelor inferioare și pot afecta venele de la suprafață (tromboflebită superficială - superficială) sau în adâncurile membrului (tromboflebită profundă) .

De ce va apărea?

Principalii factori de risc pentru tromb și tromboflebită sunt

  • inactivitatea membrelor inferioare (deplasări lungi cu avionul/autobuzul, condiții postoperatorii, lucru la șezut la PC, imobilitate pe pat etc.)
  • restricționând fluxul de sânge prin îmbrăcăminte strânsă
  • utilizarea estrogenului
  • unele tipuri de cancer
  • ereditate

Ajustarea nutrițională

  • reduceți-vă veniturile grăsimi saturate (unt, cârnați, carne roșie, alimente de origine animală, biscuiți, biscuiți umpluți, tipuri mai ieftine de ciocolată)
  • reduceți-vă veniturile acizi grași trans (margarine tari, grăsimi întărite pentru coacere, biscuiți, biscuiți umpluți, ciocolată ieftină etc.)
  • limitați sarea și alimentele sărate
  • limitați aportul de carne roșie, excludeți cârnații și măruntaiele
  • reglați-vă corpul greutate, dacă sunteți supraponderal sau obez
  • chili (capsaicina) are un puternic efect antiinflamator și antitrombotic (anticoagulant) - adăugați un vârf de lingură zilnic la o lingură la masă
  • Dacă luați aceste doze terapeutice de capsaicină, spuneți medicului dumneavoastră, deoarece poate fi necesar să vă monitorizați mai des coagularea sângelui și să reduceți doza de medicament în funcție de rezultate.

Cele mai eficiente alimente în prevenirea trombozei

  • struguri roșii, citrice (la consum grapefruit atunci când luați medicamentul, consultați medicul sau AKV), pere, mere, banane, soia, produse din soia și alte leguminoase, căpșuni, caise, zmeură, coacăze, mure, afine, usturoi, fulgi de ovăz, orez natural, tot felul de legume, măcinate semințe de in, semințe de dovleac, susan măcinat, avocado, ulei de măsline, pudră de cacao, ciocolată caldă

Notă: dacă luați anticoagulante - anticoagulante, nu consumați mai multe dintre aceste alimente și băuturi într-o singură zi și evitați combinațiile lor: uleiuri de pește, usturoi, papaya, ligurie, ruta parfumată, pătrunjel de grădină, mărar, cress, ceai verde, avocado, varza, varza, broccoli, conopida, spanac.

Suport special pentru tratament

  • semințe de in măcinate: 2 lingurițe de două ori pe zi pentru a mânca
  • magneziu: 200 mg de două ori pe zi
  • L-carnitină: 500 mg aceasta
  • coenzimaQ10: 60 - 100 mg de două ori pe zi
  • usturoi: conform informațiilor din articolul Usturoi
  • vitamina C: 500 mg de două ori pe zi
    • dacă dieta dvs. nu conține suficiente fructe și legume, puteți crește doza până la 500 mg de 5 ori pe zi (în funcție de greutatea corporală)
  • ceai concentrat/piure de muşeţel (dacă nu luați warfarină sau alte anticoagulante!) de 2-3 ori pe zi

Ce altceva poți să faci și să iei în considerare?

  • cultivați o activitate fizică regulată și adecvată
  • asigurați-vă că membrele inferioare sunt aglomerate corect
  • faceți pauze frecvente pentru exerciții și fluxul de sânge la membrele inferioare în timp ce călătoriți și lucrați în poziție șezând sau în picioare
  • așezați în mod repetat picioarele pe o masă sau o canapea în timpul zilei - cel puțin până la nivelul inimii
  • nu purtați îmbrăcăminte strânsă care împiedică fluxul de sânge, mai ales în jumătatea inferioară a corpului
  • nu purtați șosete și ciorapi care au un vârf de strângere
  • nu stați cu picioarele încrucișate la genunchi
  • consultați un chirurg despre utilizarea ciorapilor elastici sau a ciorapilor
  • dacă nu sunteți mobil și sunteți dependent de culcare toată ziua în pat, încercați să vă exercitați cât mai mult cu picioarele în timpul zilei.
  • dacă suferiți de respirație scurtă bruscă (poate fi un semn al unei embolii pulmonare - blocarea circulației pulmonare printr-un cheag de sânge rupt de la membrele inferioare), așezați-vă imediat și chemați o ambulanță sau aranjați un transfer imediat la spital și spuneți-i medicului dumneavoastră despre posibilitatea unei embolii

Bine de stiut

În timpul tratamentului anticoagulant/fibrinolitic în nu recomandă deloc utilizarea acestor suplimente nutritive: ginkgo biloba, ginseng, enzime (wobenzim, bromelaină, papaină etc.), castan de cal

În timpul tratamentului anticoagulant/fibrinolitic în nu recomandă deloc utilizarea acestora ierburi sau preparate cosmetice care conțin extracte din aceste plante: arhanghel medical, capră gazdă, mlaștină mlaștină, rutină parfumată, mușețel, cuișoare, păduchi de anason, urzică, castan de cal.

Avertizare: Acest material este destinat să susțină tratamentul prescris de medicul dumneavoastră. Nu modificați sau întrerupeți tratamentul prescris de medicul dumneavoastră fără știrea acestuia. Conținutul acestui site nu este destinat să înlocuiască o consultație cu un medic dacă starea dumneavoastră medicală o impune. Autorii acestui text sau proprietarii drepturilor de autor ale acestui site nu sunt responsabili pentru orice utilizare incorectă a acestor recomandări.