Ceaiuri din plante care ajută la imunitate, ameliorează digestia sau previn durerile menstruale.
BRATISLAVA. În ciuda numelui lor, ceaiurile din plante nu sunt deloc ceaiuri. Ceaiurile reale - verzi, negre și oolong - sunt făcute din frunzele ceaiului chinezesc.
Invers, ceaiurile din plante constau din fructe uscate, flori, condimente sau ierburi. Acestea oferă arome diferite, care sunt o alternativă la băuturile zaharate sau la apă. Deoarece conțin doar oligoelemente de zahăr, acestea sunt practic lipsite de calorii.
Cu toate acestea, unele ceaiuri de plante sunt, de asemenea, bune pentru sănătate și au fost folosite ca remedii naturale de sute de ani. Utilizarea tradițională a ceaiurilor din plante este susținută și de dovezile găsite de știința modernă.
Cercetările sugerează, de asemenea, că consumul regulat de unele ceaiuri din plante poate aduce beneficii persoanelor cu diabet, insuficiență cardiacă sau oase slabe.
O ceașcă de linguriță dintr-o plantă selectată este în general suficientă pentru o ceașcă de apă clocotită. Amestecul trebuie infuzat timp de cinci până la zece minute.
- Piersici vs. Nectarine care beneficiază de sănătate și dau mai multă importanță
- TOP 5 cele mai bune salate delicioase și sănătoase din varză chineză, pe care le-ați pregătit în câteva
- JURNAL RELAX - Castanele ne avantajează sănătatea
- BIKONUR - Cele mai frumoase biciclete de oraș cu un preț rezonabil pe care le cumpărați în Slovacia cu Medium
- Viața lungă a animalelor 20 de lucruri interesante care te vor convinge că nici ele nu o au ușor