Uneori se ajunge până la a provoca o tulburare de alimentație cunoscută sub numele de orgii care mănâncă în exces. Unii oameni aleargă adesea după mâncare ca mângâietor în caz de depresie, care la rândul său se manifestă ca obezitate. Felul în care arată este trezit în ei de depresia cu care se confruntă mâncând și mai mult. Astfel, devin și mai grași și se regăsesc într-un cerc vicios, circulând între depresie și supraalimentare. Rezultatul este o greutate din ce în ce mai mare.
Pierdere în greutate
Orice persoană obeză care dorește să slăbească și, în plus, rămâne subțire permanent, trebuie să adapteze pe deplin toate obiceiurile alimentare la acest obiectiv. Unul dintre primii pași ar trebui să fie să mergeți la un medic care vă va recomanda cea mai potrivită dietă pentru reducerea greutății și sfaturi despre cum să dezvoltați și să mențineți obiceiuri alimentare sensibile și sănătoase.
Pe lângă reorganizarea obiceiurilor alimentare, incluzând mult mai puțin aport de alimente, o persoană obeză ar trebui să crească exercițiile fizice și să înceapă să facă exerciții fizice în mod regulat pentru a întări mușchii și a arde excesul de grăsime.
Cu toate acestea, nu va ajuta pe nimeni dacă mănâncă foarte puțin sau se ține de dietele unice. Inițial, într-adevăr pierde în greutate, dar numai pentru că organismul consumă carbohidrați și apă în același timp, dar nu consumă țesut adipos nedorit.
Înfometarea prelungită poate provoca deficiențe grave în vitamine și minerale. Cercetările au arătat că foarte des rezultatul unei diete atât de bruște este că, după sfârșitul lor, o persoană își recapătă rapid kilogramele și destul de des câștigă și mai mult.
Dacă o persoană normală și sănătoasă decide să urmeze o dietă drastică, o poate termina oricând dorește. De obicei, el constată că a fi foame este foarte neplăcut, precum și veșnica remușcare de a lua mâncarea care îi place, deoarece nu este compatibilă cu dieta. Cu toate acestea, există anumite tulburări în care o persoană care urmează o dietă pur și simplu nu se poate opri.
Una dintre aceste tulburări este anorexia, numită și „boala celor săraci”. Nu este doar dorința de a pierde câteva kilograme, este o boală mult mai gravă în consecințele sale decât pierderea în greutate sau dieta.
Anorexia nervoasă este o tulburare alimentară gravă care afectează aproape întotdeauna tinerii cu vârste cuprinse între 11 și 30 de ani. Fetele suferă mai mult de asta decât băieții. Psihiatrii cred că unele fete tinere din timpul adolescenței pot avea o teamă profund înrădăcinată față de rolul unui adult și, eventual, o teamă de sexualitate și, prin urmare, încearcă să se întoarcă la copilăria lor.